отражать атаки вирусов. Если клетки тела находятся на голодном водном пайке, они становятся вялыми, сморщиваются и высыхают, в результате чего вирусам и болезням становится легче на вас нападать!
Никогда не забывайте о важных функциях правильно выбранной воды в вашем теле. Вода – это насыщенный энергией компонент всех телесных жидкостей, тканей, клеток, лимфы, крови и выделений желез. Вода удерживает все питательные элементы в растворенном состоянии и транспортирует эти вещества к различным частям тела. В большом количестве воды нуждаются слизистые мембраны, чтобы оставаться мягкими и предохранять свои нежные поверхности от трения.
Жидкость необходима для правильного переваривания пищи. Для того чтобы раздробить пищу на крошечные частицы, желудку приходится выполнять работу мощного блендера. Не забывайте тщательно пережевывать пищу, чтобы помочь своему желудку, ведь у него нет зубов!
Вода вымывает из организма токсины
Одна из самых важных функций воды заключается в том, чтобы выводить из тела токсины и соли. К сожалению, люди во всем мире сейчас употребляют много соли (см. главу 7). Однако и ныне все еще существует много стран, где люди никогда не знали, что такое соль, и до сих пор остаются здоровыми и счастливыми.
Помимо прочего, правильно выбранная вода является самым лучшим из всех созданных матерью-природой косметических и тонизирующих средств! За нашу долгую карьеру консультантов по вопросам оздоровления и фитнеса мы работали со многими знаменитыми кино– и телезвездами Голливуда. Как показывает опыт, когда нам удается убедить звезд использовать правильно выбранные жидкости, они сохраняют моложавое лицо и фигуру дольше, чем люди, которые пьют обычную воду из-под крана. Чистая дистиллированная вода помогает поддерживать клетки тела в более здоровом состоянии и предотвращает обезвоживание. Лицо и шея покрываются меньшим количеством возрастных морщин, и все тело дольше остается молодым.
Вода – замечательное моющее средство!
Пять главных строителей здоровья
Воздух • Вода • Солнечный свет • Пища • Физические упражнения
Следующее место после кислорода в списке самых необходимых человеку веществ занимает вода. Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, и каждый день оно выделяет воду с мочой, калом, потом и дыханием. Вода контролирует внутреннюю температуру тела.
Температура тела в среднем равна 36,6 °C. Если она поднимается выше нормы, мы испытываем возбуждение. Если она опускается ниже этой отметки, мы ощущаем физическую слабость. На долю воды приходится 83 % состава крови и почти 98 % состава кишечных, желудочных, панкреатических соков и слюны. У большинства пожилых людей развивается обезвоживание, и они в буквальном смысле слова высыхают в результате недостаточного потребления воды. Их кожа становится сухой, сморщенной, увядшей и старой. Посмотрите на морщины у них на лбу и вокруг глаз. Над глазами нависают
