ли ты подготовился к нашим путешествиям.
Начнем подготовку. Выполним такие упражнения.
Общая моторная зарядка
Цель: снятие мышечного напряжения.
Релаксация
Логопед включает спокойную музыку.
Логопед. Закрой глаза. Расслабь шею, плечи, руки, ноги. Представь себе, что ты на берегу моря. Ты чувствуешь, как ласково греет солнышко. Осторожные, нежные волны гладят тебе ноги. Ты опускаешь руки в теплую приятную воду. Тебе хочется в нее окунуться. Ты расслаблен, тебе легко. Ты хорошо отдохнул. Прижми руки к груди. Потянись, улыбнись, глубоко вдохни и проснись!
Развитие мелкой моторики. Упражнение «Волна»
Светит полная луна,
За волной бежит волна,
Ветер веет на просторе
И всю ночь волнует море.
Волн спокойных мерный шум
Усыпляет праздный ум…
Но так долго вредно спать —
Нам давно пора вставать.
Ребенок соединяет пальцы обеих рук «в замок», совершает волнообразные движения сцепленными руками. Затем разжимает пальцы обеих рук сразу.
Релаксационные упражнения для мышц шеи, рук, ног и корпуса
Логопед. Давай спокойно поплаваем под музыку. Сначала расслабим мышцы шеи.
«Голова на ниточке» (для шеи)
Попеременное напряжение и расслабление мышц шеи (голова на «ниточке» упала на грудь, на левое плечо, на правое плечо). Повторить 8 раз.
Логопед. Посмотри, где лучше войти в море.
«Любопытная Варвара» (для шеи)
Посмотреть влево (вытягивая шею с напряжением), посмотреть вправо, а потом опять вперед. Затем отдохнуть. Шея не напряжена и расслаблена (голова прямо). Повторить 8 раз.
«Плавание» (для рук)
Руки вытянуть перед собой, в стороны, опустить, встряхнуть. Повторить 8 раз.
Логопед. Вышли из моря. Давай достанем из моря камень.
«Вытащи камень» (для рук)
Наклониться, «взять» камень (напрячь руки, как будто тянем камень), а затем выпрямиться, быстро расслабить руки, встряхнуть ими.
«Загораем» (для ног)
Встать на камень, поднять одну ногу, напрячь, затем расслабить, «бросить» – опустить. Затем другую ногу.
«Тряпичная кукла» (для туловища)
Полное расслабление всего тела, «провисание».
Работа над диафрагмальным дыханием
Логопед. Скучно сидеть молча, давай поиграем с нашими любимыми игрушками.
Игра «Покачаем игрушку (рыбку)»
Инструкция: «Положим игрушку на живот и посмотрим, как она поднимается, когда ты делаешь вдох, и опускается, когда ты делаешь выдох».
В соответствии с инструкцией логопеда ребенок следит глазами за подниманием и опусканием игрушки вслед за сокращением и расслаблением диафрагмы.
Внимание
