построенной им же границы. При этом и к нему энергия тоже не возвращается.
• Самоубийство считается крайней формой ретрофлексии. В этом случае ситуация заходит так далеко, что человек решает убить себя, а не направить свой негатив на того, кто виноват в его страданиях.
Условно ретрофлексию можно разделить на «хорошую» и «плохую». Конечно, ничего положительного ни в одном, ни в другом виде ретрофлексии нет, но всё же.
• «Хорошая» ретрофлексия. Люди не всегда могут выражать свои чувства, даже если они приятные. Так, например, кто-то не проявляет ласку, потому что в детстве это желание пресекали родители. Кто-то не умеет выражать любовь или дружить из-за того, что потерпел неудачу в этих сферах. И когда у человека возникает потребность в проявлении этих чувств к окружающим, а он сделать этого не может, то этот человек начинает проявлять их к себе: например, поглаживает своё лицо, руки и тело, обнимает себя за плечи, подпирает рукой голову, как бы поддерживая её, играет с волосами…
По мнению психологов, таким поведением индивид показывает, чего ему не хватает. И кажется, в этом нет ничего плохого, что это даже «хорошая» ретрофлексия. Однако на самом деле со временем такое поведение входит в привычку, из-за которой прерывается общение и не происходит обмена энергией с другими людьми.
Возникновение подобной ретрофлексии, как правило, связано с детством, когда ребёнку уделяется недостаточно внимания. В результате у ребёнка формируется убеждение, что никто не может позаботиться о нём, кроме него самого. Происходит подобное, когда близкие люди враждебно относятся к ребёнку или равнодушны к нему. Его никто не утешает, он лишён ласки и заботы, поэтому учится сам себя поддерживать и никого об этом не просит. И как следствие, направленность эмоций такого человека меняется. Сначала ребёнок, а потом уже и взрослый человек обращает все свои чувства на самого себя. Он с любовью готовит себе еду, покупает одежду, машины и тщательно подбирает себе окружение. При этом его убеждение, что он никому не нужен, мешает ему осознать, что такое поведение является ненормальным. Со временем этот механизм переходит от самокоррекции к сосредоточению всей энергии человека на самом себе и сковывает его. В результате такой человек по отношению к себе продолжает совершать действия, которые планировал осуществить по отношению к другим людям.
Очень подробно этот механизм описал Ф. Перлз. Личность человека, для которого характерна ретрофлексия, разделяется на две составляющие – субличности, одна из которых воздействует на другую. При этом такая не очень хорошая субличность, как «я должен», якобы знает лучше, что нужно человеку, но по факту причиняет ему страдания и сковывает. А осуждение себя причиняет ему боль на протяжении всей его жизни.
• Для «плохой» ретрофлексии как вида психологической защиты характерно применение человеком местоимения «я», когда имеются в виду «они», и наоборот, а также использование возвратного местоимения «себе»
