плато-фазе происходит увеличение в объеме молочных желез и напряжение сосков. У многих женщин наблюдается покраснение кожи, повышается тонус мышц, появляются непроизвольные судорожные движения ног и рук, учащается дыхание и пульс.
3. Кульминационный пункт. Оргазм. Во время оргазма у мужчины происходит эякуляция. Сокращения семявыносящих протоков длятся 2–3 секунды и сопровождаются сладострастными ощущениями. У женщин также наблюдаются ритмические сокращения мышц влагалища и матки.
4. Спад психологического и физиологического возбуждения. В этот период кровенаполнение половых органов постепенно уменьшается. У мужчины уже через несколько секунд эрекция исчезает. У женщин спад полового возбуждения происходит значительно медленнее. Это период заключительных ласк, направленный на то, чтобы возбуждение у женщины постепенно снизилось.
5. Период полной невозбудимое™. Потребность в покое (сне). Этот период есть у каждого мужчины. Он характеризуется тем, что в это время мужчина не способен к совершению повторного полового акта даже при сильной эротической стимуляции. Однако длительность этого периода значительно отличается у разных мужчин.
Если у одних она не превышает часа, то у других может быть сутки и более. У женщин период невозбудимости выражен так же, как у мужчин, если женщина способна к переживанию только одного оргазма. У женщин, способных к повторным оргазмам, период невозбудимости может быть весьма кратковременным, от одной минуты и больше. Женщины, способные к повторным оргазмам, чаще всего испытывают их на протяжении одного полового акта. При этом возбуждение их снижается только до плато-фазы, а затем вновь поднимается до оргазмического пика возбуждения.
Потребность в сне резче выражена у мужчин. Недаром говорят про невнимательных мужей: «отвернулся и заснул», в то время как жена, особенно если она не успела получить оргазм, находится в возбужденном состоянии. Иногда у мужчин эта потребность в сне переходит в подавленное состояние. У некоторых женщин потребность в сне заменяется эйфорическим состоянием.
Таким образом, различия в типах полового возбуждения мужчины и женщины (более быстрое достижение пика возбуждения мужчиной и некоторая остановка женщины на фазе плато) могут привести к тому, что оргазм женщины будет отставать от оргазма мужчины. Вот почему сексологи часто рекомендуют для гармонизации отношений между партнерами начинать половой акт, когда возбуждение женщины уже находится в фазе плато, чтобы женщина успела получить оргазм во время полового акта.
Где чаще всего у женщин располагаются эрогенные зоны?
У женщин к эрогенным зонам относятся кожные покровы головы, веки, губы, язык, слизистая оболочка полости рта, ушная раковина, место за ушной раковиной, мочка уха, затылок, волосы, боковые поверхности шеи; передняя поверхность шеи или горло до верхнего края грудной кости; ладонь, мягкие подушечки пальцев руки; молочные железы и соски; кожа нижней трети живота;
