Танец гнева. Как управлять негативной энергией. Хариет Лернер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Танец гнева. Как управлять негативной энергией - Хариет Лернер страница 7
2. Старые приемы…, новые приемы и ответные действия
Вечером накануне моего семинара о гневе мне позвонила женщина по имени Барбара, чтобы сообщить, что не приедет. В ее голосе я слышала досаду и огорчение.
– Я так хотела прийти на ваш семинар, – сокрушалась она, – но муж уперся – и ни в какую. Я ругалась с ним до хрипоты, но без толку.
– А что ему не нравится? – спросила я.
– Вы! – ответила она. – Говорит, вы радикальная либералка и семинар – пустая трата денег. Я сказала ему, что вы известный психолог и что семинар наверняка стоящий. Я-то знаю, что никакая это не пустая трата, – но его не переубедить. «Нет» – и все тут.
– Жаль, – сказала я.
– Да, и мне! – продолжала она. – А еще у меня после этой ссоры жутко разболелась голова, и я все время плачу. Но я не хотела сдаваться без боя, и даже муж согласился, что мне не помешало бы научиться управлять своим гневом, потому что вела я себя просто отвратительно.
Повесив трубку, я задумалась об этом коротком разговоре. Конечно, эта женщина зря не поехала на семинар – ведь решение это зависело от нее самой. Однако принять его без последствий она не могла – и, пожалуй, сильнее всего ее пугала перспектива разрыва самых важных для нее отношений.
А что вы думаете об этом телефонном разговоре?
Считаете ли вы, что…
«Ее муж – просто-напросто шовинист[3]!»
или…
«Надо же быть таким трусом и настолько неуверенным в себе человеком!»
А может быть, вы подумали:
«Бедная женщина, мне ее так жалко!»,
или…
«Вот мазохистка, ей психотерапевт точно не помешает!»,
или…
«Надо было взять себя в руки – и вперед, на семинар!»
Или вы думаете:
«Это он во всем виноват – разве так можно?»,
или…
«Она сама виновата – разве можно позволять ему распоряжаться своей жизнью?»,
или…
«Во всем виновато общество. Как печально, что мы учим мужчин так поступать, а женщин – это терпеть!»
Или вы думаете:
«Она расстроена, потому что муж не пустил ее на семинар»,
или…
«Она расстроена, потому что уступает ему»,
или…
«Я вижу в ней себя»,
или…
«Я вообще не испытываю эмоций по этому поводу».
Каждый из нас по-своему реагирует на слова Барбары. Многие и вовсе не хотят отождествлять себя с ней. Однако ее поступки и чувства ничуть не уникальны и сплошь и рядом встречаются в современном мире.
• Она подчиняется несправедливым обстоятельствам.
• Она
3