ваше время. Планируйте день, а потом подводите итоги.
Кроме того, философы-стоики уделяли огромное внимание чувству благодарности.
Благодарность многократно упоминается и в исламе. Вот что говорится по этому поводу в Коране: «Если вы будете благодарны, то – нет сомнений – Я дам вам еще больше (мирских и вечных благ). Благодарность – это когда вы находитесь над тем, что даруемо вам, а не в нем, и не ограничены им. Когда веруете и усердны в благом вне зависимости от изменяющихся вокруг вас обстоятельств. Но если вы будете неблагодарны, скупы, тщеславны, надменны, расточительны и самоуверенны, если вы забудете о Боге, а достижения и успехи припишете своей находчивости и усидчивости, то знайте – мое наказание воистину сурово». (Сура «Ибрахим», аят 7)
Современные ученые также доказали благотворное влияние чувства благодарности на наше счастье. Исследования показывают: воображая, что было бы, не случись в их жизни те или иные судьбоносные события, люди начинают больше ценить прожитые моменты. Это понимание делает нас более благодарными и счастливыми. Например: «Что если бы я никогда не встретил своего спутника (спутницу) жизни? Если бы у меня не родились дети? Я так счастлив, что они есть в моей жизни!»
Как правило, мы все переоцениваем новизну, считаем, что все новое – хорошо. Однако порой идеи, которым уже тысячи лет, – это все, что нужно знать для обретения счастья.
Помните – подлинное счастье может быть достигнуто, только если ваша жизнь посвящена значимым целям и наполнена смыслом. Два фактора особенно сильно способствуют этому – тесные социальные связи и любимое дело, которое является реализацией вашей миссии.
Так что живите со смыслом, ведь в конечном счете мы живем ради него. Благодаря присутствию в нашей жизни смысла мы чувствуем себя счастливыми.
Итоги. Что такое счастье?
На протяжении всего этого раздела мы пытались найти ответ на этот волнующий вопрос, и для меня как автора поиск был по-настоящему вдохновляющим. Мне доставило огромное удовольствие писать о счастье. Даже само по себе размышление о природе счастья уже приносило глубокое удовлетворение.
Я постарался рассказать все, что знаю об этом явлении во всех его аспектах, основываясь на личном опыте и мыслях великих. Разумеется, в будущем течение жизни может заставить меня пересмотреть некоторые нынешние взгляды, но не думаю, что кардинально.
И все же – что же такое счастье? Счастье – это основа нашего бытия, тот допинг или вознаграждение, ради которого мы живем и стремимся к чему-то, это то, для чего мы предназначены.
Счастье – самый главный мотиватор жизни. Внутренне оно понятно любому человеку, поскольку каждый без исключения понимает, что такое счастье, и хочет быть счастливым.
Счастье, по сути, – гимн нашей жизни. Того, кто нашел свое счастье, можно считать человеком, познавшим смысл бытия.
Итак,
