настроиться на следующий год нашей жизни. Итак, давайте подробнее разберемся, как грамотно встретить свой Соляр.
За час до Соляра.
За час до начала Соляра начните подготовку. Начните с того, чтобы привести себя в порядок. Примите душ, чтобы очиститься не только физически, но и энергетически. Наденьте чистую, удобную одежду, которая поможет вам чувствовать себя комфортно и расслабленно. Выпейте стакан чистой воды – вода связана с чистотой, обновлением и жизнью. Уберите все отвлекающие факторы, включая телефон, компьютер и другие гаджеты. Уединитесь в тихом, спокойном месте, где вы не будете беспокоиться. В этот период избегайте еды и питья, кроме воды, и, если возможно, избегайте общения с другими людьми. Это время для вас и вашего внутреннего мира.
За 12 минут до Соляра.
Начните с медитации. Закройте глаза и мысленно прокрутите ушедший год в обратном порядке. Вспомните ключевые моменты, успехи и провалы, радостные и трудные моменты. Подведите итоги: что вы из этого года унесли, что узнали о себе и своем мире? Затем переходите к "исправлению ошибок". Мысленно вернитесь к ситуациям, которые вы бы хотели изменить, и представьте, как вы действуете иначе. Это не о том, чтобы погрузиться в сожаления, а о том, чтобы научиться из своего прошлого и сделать его основой для лучшего будущего.
В момент Соляра.
Когда наступит время Соляра, переключитесь на планирование следующего года. Подумайте о том, как бы вы хотели прожить этот год, какие цели и стремления у вас есть в различных сферах вашей жизни. Представьте свой идеальный год, и почувствуйте, как вы настроены на его осуществление. Этот этап особенно важен, поэтому уделяйте ему столько времени, сколько необходимо.
После Соляра старайтесь не говорить о том, что вы испытали и планировали, пока не пройдет некоторое время. Это ваша личная практика, ваш личный процесс, который требует пространства и времени, чтобы укорениться и проявиться.
Соляр – это ваш персональный "новый год", и как вы его встретите, может иметь значительное влияние на ваш следующий год. Так что уделите этому времени внимание, которое оно заслуживает.
Важность каждого дня и его символическое значение
Соляр – это уникальная возможность начать год с новыми целями и возможностями. В течение первых двенадцати дней после Соляра каждый день соответствует определенной сфере жизни. Осознанное внимание к каждому из этих дней может помочь вам направить и усилить энергию на достижение своих целей. Давайте подробнее разберем, что каждый из этих дней представляет.
Первый день Соляра символизирует личное развитие, внешний вид, физическое тело. В этот день, посвятите себе особое внимание: уделите время своему здоровью и внешнему виду. Это может включать посещение тренажерного зала, выбор новой одежды или эксперименты с имиджем. Запишите, что вы хотели бы изменить в себе и составьте план, как достигнуть этого.
Второй день Соляра
