Toggle navigation

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод. Дэвид Бернс

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс страница 17

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс Звезда соцсети. Подарочное издание

Скачать книгу

Более того, эти высокие стандарты уже послужили для нее хорошей мотивацией и подспорьем – в конце концов, она была одной из лучших учениц в Гонконге.

      Во-вторых, ее депрессивное состояние показывает сильное желание угодить родителям и остаться верной семейным ценностям, то есть сделать приоритетом труд и достижения.

      В-третьих, депрессивные переживания показывают честность Бию. Она готова признать, что учится плохо и что что-то пошло не так.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      TEAM-КПТ – когнитивно-поведенческая терапия, использующая подход TEAM:

      T = Проверка (от англ. Testing);

      E = Эмпатия (от англ. Empathy);

      A = Оценка сопротивления (от англ. Assessment of Resistance);

      M = Методы (от англ. Methods). – Прим. ред.

      2

      Социальная сеть, принадлежащая компании Meta, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации. – Прим. ред.

      3

      Ранее я называл этот этап «Подготовка плана» (от англ. Agenda Setting), но позднее изменил на название «Оценка сопротивления», поскольку оно более точно отражает данный этап работы: избавление от подсознательных усилий пациента по сопротивлению изменениям.

      4

      DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) – Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам 5-го издания (с 2013 г.) – использующаяся в США номенклатура психических расстройств. Разрабатывается и публикуется Американской психиатрической ассоциацией.

      5

      Burns, D. D., & Nolen-Hoeksema, S. 1991. Coping styles, homework compliance and the effectiveness of cognitive-behavioral therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 59 (2), 305–311.

      Burns, D. D., & Spangler, D. 2000. Does psychotherapy homework lead to changes in depression in cognitive behavioral therapy? Or does clinical improvement lead to homework compliance? Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68 (1), 46–59.

      Burns, D., Westra, H., Trockel, M., & Fisher, A. 2012. Motivation and changes in depression. Cognitive Therapy and Research, 37 (2), 368–379.

      Burns, D. D. March/April, 2017. When helping doesn’t help. Psychotherapy Networker, 41 (2), 18–27, 60. Retrieved from https://www.psychotherapynetworker.org/blog/details/1160/when-helping-doesnt-help.

      Reid, A. M., Garner, L. E., van Kirk, N., Gironda, C., Krompinger, J. W., Brennan, B. P., … Elias, J. A. 2017. How willing are you? Willingness as a predictor of change during treatment of adults with obsessive-compulsive disorder. Depression and Anxiety, 34 (11), 1057–1064.

      6

      МКБ – международная классификация болезней. – Прим. ред.

      7

      На самом деле гипотеза о том, что депрессия и тревожность – это результат «химического дисбаланса», не подтверждена. Большинство исследователей ее отвергли. Ученые не знают причин психических расстройств, но, скорее всего, генетика и опыт играют важную роль в том, как мы чувствуем, думаем и ведем себя. Хорошо то, что

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика