Подводят даже собственное тело или психика: на фоне стресса запросто можно заболеть или почувствовать внезапное истощение, когда резко нет сил вообще ни на что (об этом обязательно еще поговорим).
Если в такие моменты вы свои драгоценные ресурсы будете тратить на то, чтобы себя ругать или требовать от себя совершенства и продуктивности, то у вас их совсем не останется. Поэтому договоритесь с собой: сейчас вы будете учиться доверять миру, а не требовать от него; подстраиваться, а не ломать под себя. Есть в жизни периоды, когда нужно сжать зубы и делать-делать-делать. Есть ситуации, в которых ваша способность все организовать и проконтролировать сильно поможет. А есть и такие, когда важно уметь плыть по течению, вместо того чтобы самому этим течением рулить. Когда нужно не выжимать из себя последние соки, а прислушиваться к себе и своим возможностям. Нормальным. Ограниченным. Человеческим возможностям, которых может быть меньше, чем вы себе напланировали.
Мало кто из эмигрантов реалистично представляет себе, что на самом деле ждет их на новом месте. Предсказать это невозможно, но можно взять с собой полезные для адаптации мысли. Сделайте заметку в телефоне с простыми, но помогающими вам идеями и заглядывайте туда, когда понадобится на что-то опереться.
Когда я из-за чего-то расстраивалась, мне моя бабушка говорила: «И это тоже пройдет». По молодости мне эта фраза казалась какой-то обесценивающей: в смысле «пройдет» когда-нибудь, если мне сейчас так тяжело? А потом я выросла и поняла, что она на самом деле имела в виду. И теперь мне это очень помогает. Надеюсь, и вы для себя такие мысли найдете.
А пока я расскажу о материальной части подготовки к переезду.
Что взять с собой? Материальная подготовка к эмиграции
Упаковать всю свою жизнь в пару чемоданов многими людьми воспринимается как шокирующая, очень сложная, приводящая в ступор задача. Но именно ее приходится решать в первую очередь тем, кто эмигрирует вынужденно: у них совсем немного времени на сборы. Хотя и при плановой эмиграции все равно сразу все вещи мало кто берет, да и вопросы с документами не всегда удается решить наилучшим образом.
Поэтому первое, что я бы порекомендовала сделать, – подстраховаться. Есть очень большой шанс, что вы или что-то забудете, или внезапно понадобится то, о чем вы до переезда не подумали как о чем-то важном. Так что позаботьтесь об этом заранее. То есть:
1. Найдите людей, которые не переезжают
Это могут быть ваши родственники, друзья, знакомые или даже незнакомые люди, готовые помочь (возможно, не бесплатно) что-то упаковать, отправить, получить какие-то документы, продать ваши вещи или даже привезти вам необходимое.
Если есть те, кому вы можете доверить ключи от квартиры, – сделайте им пару дубликатов. Возможно, кто-то из доверенных лиц сможет по видеосвязи упаковать для вас посылку из тех вещей, что вы оставляете на прежнем месте.
2. Изучите способы доставки
