с концентрироваться или, наоборот, расслабиться, это зависит от ситуации. Черты синдрома отмены начинают проявляться уже через несколько часов после прекращения курения и могут сохраняться в течение полугода.
Доказано, что существенное влияние на никотиновую зависимость оказывает генетическая предрасположенность, определяющая особенности разрушения и выведения никотина из организма. Поэтому, начиная курить, невозможно предугадать, разовьется никотиновая зависимость или нет.
В механизме развития привычки к курению, кроме никотинового воздействия, имеют значение психологические факторы и сенсорные стимулы. Например, курильщик может получать удовольствие от ощущения сигареты во рту. Значение сенсорных стимулов тем важнее, чем выше степень табачной зависимости.
Какие же проблемы с дыханием могут возникнуть? Курение – настоящая эпидемия 21 века и наносит колоссальный ущерб как самому курильщику и его окружению, так и бюджету государства. Каждый 14 рубль в больницах тратится на лечение болезней, связанных с курением. Кроме неприятного запаха изо рта, пожелтения зубов, старения кожи, курение провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы – инфаркты и инсульты, атеросклероз, поражает нервную систему, страдают почки и мочевой пузырь, печень, органы зрения и слуха, возникают различные мутации на уровне ДНК, развивается остеопороз, что повышает риск переломов костей. Особое влияние курение оказывает на органы дыхания.
Курение и ХОБЛ. Доказано многочисленными исследованиями, что табакокурение является фактором риска развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). При воздействии табачного дыма повреждаются молекулы ДНК в ядрах клеток, ускоряется старение клеток и их саморазрушение (апоптоз). У генетически предрасположенных лиц, это приводит, к хроническому лёгочному воспалению, разрушению каркаса лёгочной ткани и формированию эмфиземы (воздушных мешочков и полостей), а также снижению местного иммунитета. Результатом этого процесса становится прогрессирующее нарушение вентиляционной функции лёгких. При этом появляются жалобы на одышку при сравнительно не больших физических усилиях, кашель с мокротой, а также могут беспокоить приступы удушья и хрипы в груди. Болезнь эта считается прогрессирующей, поэтому важно, как можно раньше выявить это заболевание. Доказано, что отказ от курения, на любой стадии болезни, приводит к улучшению функции дыхания и замедлению прогрессирования ХОБЛ.
В эпидемиологических исследованиях прослеживается зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и развитием ХОБЛ, а также, между числом пачко-лет и стадией ХОБЛ. Женщины в сравнении с мужчинами в большей степени подвержены развитию ХОБЛ из-за курения. Начало курения в детском возрасте дополнительно ухудшает показатели функции внешнего дыхания.
С помощью не сложных математических действий можно подсчитать
