практика может помочь как с обычными страхами, возникающими ситуативно, так и паническими атаками, застарелыми страхами из детства и т. д.
Что такое страх – это недоверие Богу, вселенной, ощущение вины. Люди бояться, когда совесть нечиста, когда энергетика засорена низкочастотной едой, которая несет в себе уже энергию убийства и страха. Люди много сейчас бояться, а большинство проблем исчезнут сами собой стоит только начать есть без убойную пищу. Глупо и наивно надеяться на то, что потворствуя издевательствам и насилию других живых существ можно наладить свою жизнь и в целом надеяться на какое-то духовное развитие. Насилие притягивает насилие. Поэтому первый совет избавиться от страхов – пересмотреть питание на более позитивное.
Еще один момент это контент, который вы в себя загружаете. Если вы любитель тв передач, новостей, ток шоу, детективов, ужасов, боевиков и любого другого контента несущего в себе агрессию – то вам также не стоит ожидать от своего сознания адекватной оценки реальности. Все что мы в себя загружаем остается там навсегда и проявляется в разных играх разума. Если вы будете много лет подряд внедрять в себя такой контент – страхи в разных проявлениях вам обеспечены. Я думаю также вы слышали о том, что мысли материальны и что все на чем мы концентрируемся рано или поздно проявится в нашей жизни.
Сама практика.
Спросите себя что вы выбираете? Вам нравится ваше состояние? Если да, то продолжайте в том же духе. Если нет, то скажите себе: Я выбираю любовь. Я выбираю свет. Я доверяю Богу. Я иду путем света и вознесения.
И меняйте свою жизнь и сознание, направляйте внимание на то, что хотите видеть в своей жизни. Всегда можно заменить контент, мысли, отношение к ситуациям, людям. Настраивайтесь на то, чего хотите. Пока вы не поменяете свое сознание, старые программы будут проявляться, то что вы раньше смотрели, на чем концентрировались – будут проявляться пока сознание не очиститься, на это уйдет время. Просто говорите себе – Я отказываюсь в этом участвовать. Я выбираю любовь.
Постепенно при смене вашего образа жизни страхи уйдут.
Световое дыхание.
Для этой практики примите положение сидя с прямой спиной. Успокойте дыхание. И просто начинайте равномерно дышать, стараясь выравнивать вдох и выдох, они должны быть одинаковы по времени. Доведите длину вдохов и выдохов до вашего комфортного максимума. Не должно быть дискомфорта и задержек. Теперь на этом уровне начинайте представлять, как вы вдыхаете воздух зеленого цвете светящегося и проводите его по каналу (представьте канал толщиной с большой палец, который идет вдоль позвоночного столба и заканчивается в районе копчика, а начинается с 2-х потоках ноздрей, проходит гортань и сходится в районе шеи и идет дальше).
Так вместе с визуализацией практикуйте 10 минут.
Это дыхание очищает и исцеляет тела и оболочки, успокаивает ум.
Для устойчивого эффекта необходима ежедневная
