и хорошо себя чувствуешь. Ты иногда сидишь на диете, а потом радуешься, как похорошело тело, подтянулось, кожа стала чистая и в тонусе? То же самое и с душой: за счёт ограничений душа становится чище и подтянутее. Если ты какое-то время ограничиваешь себя в еде, то по ощущениям еда становится ценнее и вкуснее, и, наоборот, когда ты позволяешь себе всё, то через какое-то время ты пресыщаешься, и уже ничем не можешь себя порадовать, никакие гастрономические изыски не доставляют тебе удовольствие. Так же и с душой: рамки позволяют тебе понять, где ты позволяешь себе лишнее, не «переедать», чтобы не потерять вкус к жизни. Если ты все время ешь только сладкое или только острое, или только соленое, то тебе со временем, чтобы удовлетворить потребность, будет хотеться получить все более насыщенный вкус или еще большее количество, а потом тебя и вовсе от него начнёт тошнить, кроме того, это плохо скажется на твоём физическом здоровье, потому что мы так устроены, что наш организм требует разнообразного питания. И с душой то же: если ты испытываешь только радость и веселье, то со временем для того, чтобы ты их почувствовать, требуется все больше и больше, а потом и вовсе ты перестаёшь их воспринимать в любом количестве, эту потребность становится невозможно удовлетворить, это плохо скажется на твоём психическом здоровье, потому что мы так устроены, что наша душа требует разнообразных чувств, чтобы не разучиться ценить хорошее, без огорчения ей недоступно ощущение радости, без ограничений ей недоступно ощущение полноты.
– Человек, который себя ограничивает, получает больше?
– Да, как гурман получает больше, чем обжора, но не в количестве, а в качестве.
– Интересно. Ради себя, пожалуй, можно постараться. Я подумаю об этом.
Бабушка с внуком шли по парку и разговаривали, а огромное солнце освещало их маленькие фигурки, теряющиеся среди высоких деревьев.
Выступление
Раиса вышла на сцену. Она подготовила презентацию и сегодня должна с ней выступить на большой конференции. Это было первое её выступление перед такой огромной аудиторией.
Раиса коротко поприветствовала присутствующих, глядя в пол, и повернулась к конференц-экрану на стене сцены. Презентацию запустили, и Раиса начала читать текст на экране.
В зале была сотня лиц, среди которых были ее коллеги и ее руководитель. Раиса переживала за то, как все пройдёт, и перед выступлением, но, выйдя на сцену, она вдруг почувствовала всю тяжесть отвественности, у неё даже плечи опустились. Раиса застыла от волнения. Она металлическим голосом считывала текст презентации с экрана, и в какой-то момент поняла, что читает уже долго, и ни разу не посмотрела на аудиторию. Собрав волю в кулак, Раиса повернулась лицом к залу, и остолбенела от количества лиц. Ситуацию усугубляло то, что Раиса осознала, что не помнит, на какой мысли она остановилась, потому что читала текст презентации автоматически, не вдумываясь в слова.
