– это два важных аспекта психологического благополучия и здоровья.
Самосострадание – это умение относиться к себе с пониманием, добротой и состраданием, вместо того, чтобы критиковать себя и быть слишком строгим с собой. Это может включать в себя признание своих чувств и потребностей, а также умение прощать себя за ошибки и несовершенства.
Любовь к ближнему – это уважение и забота о других людях, и желание помочь им, если это возможно и уважение к их достоинству и правам.
Это может включать в себя проявление доброты, сострадания, понимания и поддержки.
Обе этих концепции важны для нашего благополучия, потому что они помогают нам чувствовать себя связанными с другими людьми и сами с собой.
Самосострадание помогает нам уменьшить стресс и тревогу, а также повысить уверенность в себе и самооценку.
Любовь к ближнему может улучшить нашу межличностную связь и укрепить наше чувство сопричастности и взаимодействия социальных сетей.
«И как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними». В Новом Завете эта заповедь неоднократно повторялась Иисусом Христом. Это может помочь нам строить лучшие отношения и создавать более гармоничный мир.
Вот несколько способов, как можно применять его:
В отношениях с ближними: проявляйте к своим близким доброту, сострадание и уважение, и не делайте им того, что вы не хотели бы, чтобы делали вам.
В общении с коллегами и друзьями: относитесь к ним с уважением, проявляйте к ним доброту и сострадание, и не делайте им того, что вы не хотели бы, чтобы делали вам.
В покупках и торговле: относитесь к продавцам и клиентам с уважением, проявляйте к ним честность и доброту, и не делайте им того, что вы не хотели бы, чтобы делали вам.
В общественной жизни: проявляйте к другим людям доброту и сострадание, уважайте их права и свободы, и не делайте им того, что вы не хотели бы, чтобы делали вам.
В отношении к природе и окружающей среде: относитесь к ней с уважением, проявляйте заботу и бережное отношение, и не делайте ей того, что вы не хотели бы, чтобы делали с вами.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
