и динамический/статический вертикальный баланс, необходимых для того, чтобы держать прямо голову, балансировать на одной ноге или ходить. В число этих навыков также входят: потягивание, наклоны, подъем или переноска предметов, толчки, кручение или вращение. Подобные навыки закладывают основы планирования, организации и координации. Энергетические упражнения «Гимнастики мозга» созидают навыки, которые позволяют ответить на вопрос: «Где это (по отношению ко мне)?» Социальная/познавательная стабилизация, необходимая для коллективных занятий, включает в себя обучение умению играть и самоуспокаиваться. Упражнения на глубинные состояния (мироощущенческие) «Гимнастики мозга» формируют такие навыки, которые помогают отвечать на вопросы о самом себе: «Где я по отношению ко всему этому?» Поскольку для движения нужна устойчивая точка отсчета, стабилизация является основой для двух других групп навыков.
2. Навыки сосредоточения/соучастия – усложненное «отражение» двигательных навыков, в том числе таких действий, как ползание, ходьба, бег, прыжки, скаканье, лазанье и толкание, развивающие познавательные способности высшего порядка: предвосхищение, понимание и поддержание внимания. Растяжки, используемые в программе «Гимнастика мозга», развивают навыки, которые помогают ответить на вопрос о положении в пространстве: «Где я?»
3. Навыки коммуникации/обработки информации – опираются на чувственно-моторную координацию, включающую в себя смотрение, слушание, удержание предметов и избавление от них, использование приборов (например, ножниц), рисование, письмо, расстановку чисел и букв алфавита, а также бросание, пинание, отбивание и ловлю мяча. Осевые движения «Гимнастики мозга» помогают развить такие навыки, которые отвечают на вопрос о классификации и категоризации: «Что это?»
Упражнения «Гимнастики мозга» разделены на четыре категории: «Энергетические упражнения», «Глубинные состояния», «Растяжки» и «Осевые движения». Они соответствуют трем основным типам движений, подлежащим освоению: сохранению равновесия, передвижению и сенсорно-моторной координации. В свою очередь, при использовании этих типов движений нарабатываются физические навыки, необходимые для обучения. Кроме того, их совместное применение обеспечивает пространственную ориентацию в пространстве, что позволяет распределять внимание по трем направлениям: вверх-вниз, вперед-назад, влево-вправо. На их долю также приходится поддержание физической составляющей, задействованной в трех основных функциональных областях (что подробно объясняется в обзоре категорий движений в главе 3).
Организация (вверх-вниз) – «Энергетические упражнения»: служат для центрирования и выравнивания; для планирования, упорядочивания и координации; для расслабления, покоя, физической и эмоциональной стабилизации; «Глубинные состояния»: для дележа, игр,
