Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
переедание и увлечение азартными играми; скука – привычку часами сидеть в интернете и т.д. Триггеры можно использовать и для запуска полезных привычек. Важно понять: повторяющееся действие, не привязанное к правильному триггеру, – всего лишь операция, которую вы иногда совершаете, но не привычка. Только регулярные действия, запускаемые триггерами – привычки.Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
