разрешения, только профессиональном научном интересе с обоих сторон, и крайне вежливого, деликатного и интеллигентного "партнера", при одновременном просмотре я все равно периодически боялась ходить в туалет и чувствовала себя в постоянном напряжении и довольно неловко. У моего "партнера" была идея (после моего первого "триумфального появления"), чтобы я "со своей стороны" вытащила его в ОС, поскольку он уставал и боялся заснуть, пока входит в измененное состояние сознания, требующееся для этого. И просто ленится. Но поскольку я тогда была в этих делах новичком, сделать это нам так и не удалось, несмотря на несколько попыток с моей стороны. По истечении небольшого отрезка времени мы попрощались, и я отправилась в "одиночное плаванье" дальше.
По ряду вышеописанных причин, первое, что вы должны научится на этом этапе – это видеть настоящие предметы, существующие в реальности. Это позволит вам развить ясновиденье, отточить необходимое для этого вхождение в определенное состояние, и, что самое главное, немножко отличать реальные картины увиденного от собственных фантазий.
Если партнера у вас нет или вы предпочитаете заниматься в одиночку, вам просто необходимо придумать варианты для тренировок. Это может быть кафе, которое недавно открылось в вашем городе, и в котором вы еще не бывали. Постарайтесь увидеть в нем расположение и детали мебели и интерьера, внешность персонала, все что можете "рассмотреть". Постарайтесь уделить внимание деталям, если получится. Если "видите" мутно или плохо, рассматривайте где что какого цвета (хотя бы светлого или темного), как расположен туалет относительно входа, все что угодно. Запишите все что увидите. А потом посетите это кафе. И никогда не расстраивайтесь, если что-то не удалось. Попробуйте еще раз. Мне потребовались долгие месяцы, прежде чем я смогла отличать небо от потолка и различать хотя бы более менее крупные предметы. Можете выбрать любимый город на карте, и, сначала "просматривая", потом сверять погоду в нем онлайн (солнечно или тучи, пасмурно, дождь). Попробуйте "увидеть" здание, если поедите в незнакомый район. Местом для тренировок может стать что угодно.
Итак, подытожим, что нам необходимо, чтобы провести "Просмотр-Реализм":
Время и место для того, сосредоточится (концентрация – "зеленая точка", "пламя свечи"; ОВД). Поешьте, выпейте воды, сходите в туалет – подкрепите свои силы, уберите все лишнее. Не нужно спешки, не начинайте "просмотр" ослабленным. Ничего страшного, если вы ничего не увидели. И сосредоточится вам не удалось. Все мы люди, и бываем в разном настроении, состоянии, устаем и т.д. Это нормально. НИКОГДА! Не приступайте к "просмотру" если вы болеете или плохо себя чувствуете. "Просмотр" отнимает слишком много энергии, по крайней мере, на начальных этапах. И именно ее вам может не хватить на выздоровление.
Выберите место или партнера, то, что вы решили "просматривать". Заручитесь разрешением партнера. НЕ "просматривайте" человека ВНУТРИ (его мысли, чувства, состояние
