интересен публике. Кроме того, эмоциональная уравновешенность предполагает умение точно регулировать громкость звука при пении. Крикливый певец недолго будет удивлять слушателей силой своего голоса и вскоре утомит их.
Зажатость эмоциональной сферы говорит о непроработанных страхах (см. след. главу), значит мы работаем со страхом.
Несомненно, опыт работы на сцене даёт мощный результат. Это определенный вид стресса, преодолевая который певец учится владеть собой и постепенно начинает быть в меру раскрепощенным и уравновешенным.
Эмоции являются результатом испытываемых чувств. А чувства – результат мировоззрения и ценностей человека. Поэтому справедливо заметить, что эмоциональная окраска, которую певец может придать своей песне, зависит от общей культуры исполнителя (см. главу «Сценическая культура»). Богатство, разнообразие эмоций – результат духовной работы над собой (повышения уровня ценностей), жизненного опыта (проживания ситуаций положительно и отрицательно окрашиваемых) и внутренней свободы (умения честно признавать свои истинные чувства).
Рассмотрим управление эмоциональной сферой на примере пения. Мне близка эта тема, поскольку я автор двух книг о вокале: «Позвольте себе петь» и «Волшебный голос».
В песне человек рассказывает о своих чувствах, связанных с тем или иным воображаемым или реальным событием. Певец может играть, как актер, представляя себя в какой-то ситуации. При этом требования к нему будут теми же, что и к актеру: не переигрывать, быть максимально искренним и естественным.
Наверное, эта сфера управления психики ученика менее всего зависит от меня как от учителя. Основное здесь заложено в генах и в самом раннем воспитании. Однако на наших уроках, когда есть доверительное общение с учеником, нам удается привести эмоциональную сферу в порядок методом наблюдения, более интенсивного проявления и непредвзятой оценки. Я направляю внимание ученика и предлагаю ему задавать себе вопросы:
Что я чувствую, когда пою?
Что я испытываю, когда пою именно эту песню?
Как ведет себя мое тело? Есть ли дрожь, зажатость, скованность?
Способен ли я расслабиться прямо во время пения, чтобы вернуть самообладание?
Какими словами я могу характеризовать смысл и чувства, передаваемые в песне?
Умение расслабляться – бесценная практика. Это тоже из йоги. Я учу быть отрешенными, чувствовать свое тело. Тогда можно отследить, где зажимы и отпустить их. Чтобы расслабиться перед выходом на сцену, полезно немного попрыгать на месте, потрясти тело. Это расслабляет и диафрагму. Чтобы лицо выглядело естественным, можно сделать мимическую гимнастику (см. главу «Мимическая тренировка»).
Задавая вопросы (правильные вопросы), можно научиться многому у самого же себя, потому что ответы на такие вопросы приходят сами. Учиться смотреть в свою душу, прислушиваться к реакциям тела – намного важнее, чем перебирать
