вы бы вообще не смогли существовать. Разве можно существовать без центра?
Интеграция не имеет ничего общего со «становлением». Более того, все усилия, направленные на то, чтобы «стать», приводят к дезинтеграции.
Интеграция уже есть в самой сердцевине вашего существа – ее не нужно сознавать. В самом центре своего существа вы являетесь целостными, интегрированными, в противном случае вы бы вообще не могли существовать. Разве можно существовать без центра? Телега движется, колесо крутится благодаря тому, что есть неподвижный центр, вокруг которого оно вращается. Колесо вращается вокруг неподвижной оси. Если телега движется, значит, есть ось, независимо от того, знаете вы это или нет.
Вы живы, вы дышите, вы осознаете происходящее – вы живете, значит, должна быть ось колеса жизни. Вы можете и не осознавать ее присутствие, но она есть. Без нее ваше бытие было бы невозможно.
Поэтому самое главное, что нужно понять, – это то, что дело не в становлении. Вы есть. Нужно просто войти внутрь и увидеть это. Это открытие, а не достижение. Но вы так привязались к периферии, что повернулись спиной к своему центру. Вы постоянно смотрите вовне и не можете заглянуть внутрь.
Посмотрите внутрь, проникните в суть самих себя. Английское слово «insight» («проникновение в суть, понимание») прекрасно: дословно оно означает «взгляд внутрь» («in» – «внутрь», «sight» – «взгляд»). Глаза открываются наружу, руки раскидываются вовне, ноги движутся от вас. Сядьте спокойно, расслабьтесь, закройте глаза и просто войдите внутрь… без усилий. Просто расслабьтесь – как будто вы тонете и ничего не можете сделать. Хотя, как правило, мы продолжаем что-то «делать», даже когда тонем.
Если вы позволите этому случиться, вы обнаружите свой центр. Вы увидите, как он начнет проступать через облака.
Есть одна древнейшая медитация, которая до сих пор применяется в тибетских монастырях. Эта медитация основана на истине, которую я пытаюсь до вас донести: иногда вы можете исчезать. Вы сидите в саду и вдруг начинаете чувствовать, что исчезаете. В этот момент посмотрите, как выглядит мир, когда вы его покидаете, когда вас больше нет, когда вы становитесь совершенно прозрачными. Постарайтесь хотя бы секунду не быть. Находясь у себя дома, чувствуйте себя так, как будто вас нет.
Это действительно прекрасная медитация. Вы можете делать ее много раз в день. Достаточно полсекунды. На полсекунды остановитесь… вас нет… а мир продолжается. Когда вы начнете глубже осознавать, что мир прекрасно обходится без вас, вы сможете узнать ту часть своего существа, которую давно, не одну жизнь, игнорируете, – восприимчивость. Вы просто воспринимаете, вы становитесь дверью. Все происходит без вас.
Вначале достигните состояния восприимчивости, бездействия, пассивности. И тогда расцветет ваша внутренняя сущность, и вы познаете свою внутреннюю целостность – она всегда была у вас, центр всегда находился в вас.
Вы уже целостны.
