цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового потока), область и время воздействия определяет врач-цветотерапевт.
В России, к сожалению, пока сложно найти врача-цветотерапевта, однако мы вполне можем пользоваться рядом несложных способов оздоровления цветом, издавна известных людям. Эти способы целесообразно использовать в повседневной жизни.
Интересен такой момент: для исцеления цветом совсем не обязательно его видеть. Дело в том, что цвет действует на электромагнитное поле наших клеток, поэтому может напрямую, без посредства зрения, вмешиваться в биохимические процессы организма.
Для насыщения своего организма определенным цветом вы можете воспользоваться следующими методами.
• Носить одежду необходимого цвета. Хендерсон В. и Хеншоу П. в своей книге «Цвет и стиль» пишут: «Осознаете вы это или нет, цвет влияет на то, как вы себя чувствуете и как вы выглядите. Светлые цвета придают сил, темные словно замедляют. Чистые оттенки оранжевого и желтого улучшают настроение, в то время как более темные и насыщенные тона, вроде коричневого и зеленого, согревают и успокаивают. Это проявляется во всем». Нужно отметить, что цвет одежды воздействует на нас и через зрение, и через кожные рецепторы, воспринимающие специфическую энергию цвета, и, наконец, через окружающих нас людей, которые воспринимают цвета и ведут себя с нами в соответствии с этим восприятием. Полезно помнить, что температура окружающей среды кажется на два-три градуса ниже реальной, когда мы одеты в сине-зеленые тона, и выше реальной – в одежде красно-оранжевых тонов. Стоит отметить, что восприятие цвета кожными рецепторами было доказано исследованиями со слепыми людьми, проведенными в США еще 30 лет назад. Так что, как оказалось, «причастны к цвету» не только видящие люди.
• Использовать определенную цветовую гамму в интерьере. Отдавая предпочтение каким-либо цветам в одежде, мы подсознательно выбираем цвета, которые улучшают нам настроение. Поэтому их можно смело переносить в интерьер. Любимые вами цвета и правильное их сочетание в интерьере сделают дом местом, заряжающим вас позитивом, хорошим настроением. Дома, как известно, и стены помогают, особенно если они окрашены в приятные вам тона. Гармоничному созвучию красок в интерьере посвящена глава IV.
• Употреблять в пищу продукты определенного цвета (использовать так называемое кормление цветом). Например, при заболевании селезенки рекомендуются овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, абрикосы, апельсины, хурма). При избыточном весе советуют употреблять в пищу продукты, богатые красными, оранжевыми и желтыми лучами: свеклу и морковь, помидоры и землянику, вишню, клюкву, бруснику, абрикосы, цитрусовые, а также овощи и фрукты с красной, оранжевой и желтой кожурой. Если же, наоборот, вам необходимо набрать вес, то старайтесь поглощать с пищей преимущественно синие лучи, которыми богаты баклажаны, синий виноград, слива, черника, голубика. Подробнее об этом можно прочесть в главе III, которая
