Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений. Натали Любимова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений - Натали Любимова страница 10
Так вот, существует два основных способа реакции на разногласия и конфликты. Один – когда недовольная сторона, чьи ожидания не оправдались – начинает нападать, обвинять и отстаивать свою точку зрения, пытаясь доказать партнеру, что он не прав. Другой тип реакции – когда мы сдерживаем себя, выслушиваем друг друга, даем себе время и пытаемся глубоко понять что происходит с партнером, почему он так поступил, что им двигало и мог ли он в той ситуации поступить по другому.
Мы ищем не вину близкого человека, а пытаемся понять его и найти оправдание его поступкам, а затем прийти к какому-то консенсусу, мирной договоренности. Например, “В этот раз так сложилось, ну ничего страшного. Ты просто не знал что я хочу. Тут никто не виноват. Давай сделаем урок на будущее: чтоб нам обоим было комфортно – в следующий раз в подобной ситуации будем вести себя по другому”. И все. Конфликт исчерпан. Без обвинений, без нападок, без выедания мозга. Как я это называю “без крови”. И в отношениях снова восстановлены мир, гармония и взаимопонимание.
Те же люди, которые привыкли решать спорные ситуации через нападки, скандалы, обвинения – превращают в ад жизнь своих близких и часто по жизни остаются одни. Кому приятно иметь в своем доме или в своем окружении судью или прокурора, который тебя постоянно обвиняет и “шьет тебе дело”?
Правда в том, что каждый человек внутренне считает себя хорошим. И для нас очень важно поддерживать этот внутренний самообраз и самооценку – я хороший.
Если мы начинаем верить в то, что мы плохие – мы начинаем саморазрушаться. Поэтому важнейшая потребность каждого человека – сохранить целостным свой самообраз, защитить себя от разрушения. И для этого нам нужно понимание, оправдание и одобрение окружающих.
Тех же людей, которые нас рушат своими претензиями и обвинениями – мы неосознанно избегаем. Просто спасаемся бегством от тех разрушительных программ и энергетики которые они в нас закладывают. Как все живое в природе спасается бегством от угрозы выживанию.
Если Вы понаблюдаете за людьми которые склонны обвинять своих близких и дальних – Вы увидите как реагируют окружающие на них. Это либо ответная агрессия и обвинения – “а ты сам такой”, “посмотри на себя”, “ты еще хуже”. Либо это избегание – окружающие закрываются от таких людей, уходят в себя, перестают делиться с ними сокровенным и пускать в свою душу. Часто стараются общаться как можно меньше и чисто формально “привет-привет”, “пока-пока”. А бывает, что, затаив обиду, не общаются и вовсе…
И это, повторюсь, нормальная природная реакция всего живого на угрозу разрушения нашего внутреннего мира.
Если Вы узнали в этом описании себя – значит пришло время остановиться и подумать. Правда в том, что нападая и обвиняя своих близких – я разрушаю их энергетически и психологически. Они не становятся