что жизнь наполнилась смыслом, достаточно нового увлечения. Но это эмоциональное состояние может сказаться на самочувствии. К кризису среднего возраста следует относиться как к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше состояние, лучше обратиться за помощью к профессионалам.
Вот несколько случаев, когда следует посоветоваться с врачом или обратиться к психологу:
эмоциональный стресс ухудшает сон или влияет на аппетит;
не можете сконцентрироваться на работе;
стресс или настроение сказываются на отношениях с близкими;
потеряли интерес к развлечениям и хобби;
думаете о серьезных изменениях в жизни: о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде. При этом желание внести изменения рождается из внутренних потрясений, связанных с возрастом.
8. Изменения полового влечения
Некоторые люди испытывают всплеск сексуального влечения, в то время как у других проявляются интерес к сексу. Вы можете учитывать мысли о неверности или доле участия в измене, поскольку у вас есть сомнения относительно ваших нынешних отношений. Мысли о свиданиях с кем-то моложе берет на себя ответственность за свою собственную неуверенность в отношении старения.
Причины кризиса средних лет
Изначально термин «кризис среднего возраста» применялся только по отношению к представителям сильного пола и обозначал главным образом страх перед смертью, который преследовал мужчин в этот переходный период. Сегодня понятие имеет более широкое значение и распространяется на социальные, психологические и физиологические проблемы, с которыми сталкиваются на экваторе жизни женщины. На самом деле причин наступления возрастного кризиса много, но несколько основных перечислю ниже.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
