о механических помощниках: робот-пылесос, посудомоечная машина, стиральная машина и сушилка. Также не готовьте ежедневно кулинарные шедевры, перейдите на простую пищу, которая не отнимает много времени и сил.
Автор советует позаботиться во время беременности о вещах, которые могут понадобиться после родов:
Что же нужно заранее приготовить?
Ребёнку необходимо спать в комфорте. Это в первые недели может быть колыбель, корзина, коробка или даже ящик комода. Матрац можно заменить сложенным несколько раз одеялом. Но не мягкой подушкой, так как младенец в ней может задохнуться. Подушка под голову также не нужна.
Новорождённого надо в чём-то купать. Подойдёт таз или детская ванночка. Также его надо будет переодевать после купания: для этого можно использовать стол.
Другие нужные вещи: термометры для измерения температуры тела ребенка, воды при купании и температуры помещения; вата или специальные ватные палочки, чтобы чистить нос и уши ребенка; детское мыло; короб с крышкой для использованных пелёнок ёмкостью не менее 14 литров и мусорное ведро для подгузников.
Одежда ребёнка
Трикотажные ночные рубашки (3–6 штук). Они должны быть длинными, чтобы ребёнок не сбросил с себя ножками одеяло.
Хлопчатобумажные распашонки с длинными рукавами без пуговиц и завязок (3–6 штук).
Пелёнки из хлопчатобумажной ткани – 24 штуки размера 120 на 120 сантиметров.
Свитера и кофточки лучше выбирать те, которые надеваются не через голову. В нарядных платьицах и костюмчиках необходимости нет, хоть это и радует окружающих.
Другая одежда: шерстяные чепчики надеваются на время прогулки в прохладную погоду или на ночь, если дитя спит в очень холодной комнате. Обувь и носки, пока ребёнок не научится сидеть, не понадобятся.
Постельные принадлежности
Клеёнка стелится на матрац. Хватит двух штук, так как споласкивать клеенку нужно каждый день, если на неё попадает моча.
Прокладки между клеёнкой и телом, чтобы ребёнок не потел. Это сложенная в несколько слоёв и простёганная хлопчатобумажная ткань. Хватит шести штук.
Простыни могут успешно заменяться пелёнками, их нужно 3–6 штук.
Одеяла на разные сезоны могут быть из шерсти, фланели, байки или синтетики.
Вещи полезные, но не необходимые
Весы нужны, если есть недобор веса или подозрение, что ребёнок питается недостаточно.
Коляска необходима, если вы живете в городе. За городом можно просто выставлять ребенка на террасу или во двор в корзине.
Термометр для воды нужен только в первое время, а также при приучении ребёнка к закаливанию – в этом процессе важен каждый градус!
Посуда ребёнка
Бутылочки: при искусственном вскармливании
