собственных действий. Вы стоите на разных берегах одной реки.
Не думай о недостатках соперницы, сосредоточься на своих достоинствах. Ведь было же, было что-то, чем ты своего милого привлекла! Вспомни, почему он именно тебя выбрал? Ну и куда все эти бантики-фантики подевались? Немедленно вспоминай и вновь вводи в практику! Но для начала (не забывая о принципах, которые я тебе изложила только что) займись следующим.
• Собери досье на свою соперницу. Кто она? Замужем ли? Стремится ли сохранить свой брак? Чего хочет от твоего супруга? Что ей известно о тебе и ваших отношениях с мужем? Как они познакомились (на работе, в ресторане, у общих знакомых)? К какому решению она подталкивает твоего мужчину?
• Если твой благоверный начал по-другому говорить или делать что-то необычное (вещает о духовном единении разлученных душ или подсел на вегетарианство) – делай выводы о влиянии соперницы и начинай данное влияние комментировать в нужном тебе духе, но без язвительности и не прессуя.
• Дипломатично говори ему то, что он непременно ей перескажет (или возьмет на заметку хотя бы): про охотниц за чужими мужьями из-за общественного положения, денег или карьеры; по поводу женщин, уводящих папу от сына (и чем это чревато); насчет поведения дамочек полусвета и т. п. Ни в коем случае не опускайся до обвинений, просто как бы размышляй вслух.
• Если его связь перестала быть тайной для тебя, передавай ей «приветы» от себя примерно такого содержания: «Неужели трудно запомнить, что тебе вредна жирная пища? Она не умеет ухаживать за мужским гардеробом? А зарплату ты ей уже повысил?»
• Если он рассказывает тебе, какая она хорошая (случается и такое!), выслушай. Так ты сумеешь понять, чем она его «зацепила». Но сделай это с непроницаемым лицом и рассеянным видом, и не забудь сообщить ему, что портрет женщины подобного уровня поведения тебя не интересует.
• Главное – не переборщи! Ты наверняка видела замечательный фильм «Сладкая женщина». Напомню сцену, когда героиня Натальи Гундаревой говорит мужу о разлучнице: «А вот если бы она была культурная!..» Помнишь, что сделал муж? Ушел, не дослушав ее обличительных сентенций.
Подумай прежде, чем подумать!
Конечно, труднее всего сейчас тебе сохранять спокойствие. Для этого перво-наперво воспользуемся хитростями древнего Востока. Если поискать хорошенько, в них изложено множество хитроумных способов возвращения душевного равновесия. Один из них совсем прост, мне не терпится описать его тебе.
Что нужно делать
• Садись на пол или краешек стула, выпрями спину и расслабься. Глаза открыты, руки на бедрах вверх ладошками. Вдохни глубоко носом и мысленно произнеси: «Грусть, тоска уходят вон из меня». Потом выпусти воздух между зубами со звуком «сссссссс» (только выдохом, без голоса).
• Наклонись вперед и на вдохе скажи себе: «Я спокойна и уверена». На выдохе прошепчи «ууууууу».
• Запрокинь голову назад, вдохни с мыслью: «Все хорошо» и выдохни звуком «шшшш».
