спать. Всё, сон закончился, начинается бодрствование, период великих перемен. Готовьтесь, спокойной жизни не будет, никакой расслабленности, нет сейчас времени на потягушки и долгое просыпание, всё, кончилась пора долгих просыпов.
Лучшее, что человек может сделать для себя – это встать рано, когда петухи запоют, тогда и день будет длинным и насыщенным. Сейчас родилась привычка отсыпаться – не отоспитесь, забудьте вообще такое слово, а ещё хуже – переспать: закроете все свои каналы и напрасно и бессмысленно проживёте день. Так что, просыпайтесь рано и действуйте. Сон – это лишь короткая передышка для тела, голове он не особенно нужен, поэтому голова и ночью находит себе работу – сочиняет сказки, навеянные днём.
Так себя организовать, чтобы каждый день приносил пользу, и для души, и для тела, очень просто: рано встал – рано лёг. Всё. Уже ритмы будут по-другому настраиваться. Уловите самое ценное утреннее время, которое заряжает на целый день, остальное будет выстраиваться в соответствии с этим, так что – встал рано – включился в день, встал поздно – выключил себя из жизни. В этом мудрость бытия земного, проверенная веками, не забывайте её, возьмите на вооружение. Так будете жить – многое поймёте, многое осилите, иначе силы просто будут уходить в песок, в иллюзии, не сотворите свой мир, останетесь без мира. Лучшего и не посоветовать, встал рано – по-другому посмотрел на мир, увидишь то, что никогда не видел, почувствуешь то, что никогда не чувствовал. Это одна из самых простых, но важных рекомендаций.
Как рано вставать? Как петухи запоют, а это 5 часов, слушайте природу, она вам сама всё подсказывает, тогда и себя сможете услышать, т.к. вы сами часть природы, её составляющая, которая почему-то возомнила, что она главная. Да, мыслящее существо, но это всего лишь должно означать, что вы лучше других чувствуете и разумно действуете, в остальном вы ничуть не превосходите все божьи творения, но вы свой разум направили не туда, вы разрушаете то, что даёт вам силы – природу – и в результате разрушаете себя. Так и получилось в результате, оказались на грани, мы не даём вам эту грань переступить, держим за волосы, но в любой момент рука может разжаться и полетите туда, куда так стремитесь – в пропасть. Хотите такой участи? Продолжайте спать.
Вот такие простые шаги – основа ваших внутренних перемен, в остальном, всё зависит от того, чем эти утренние часы будут наполнены. Это время настройки, когда организм сонастраивается с окружающим его пространством, как настроится, так и проживёте день. Это очень важно – настройка молитвами, добрыми мыслями и намерениями, пробуждение мозга и тела физической нагрузкой. сонастройка с человеческой мудростью, которая на земле уже накопилась в огромном объёме. Каждый выбирает то, что ему под силу, что соответствует его развитию, чтобы каждый утренний час стал шагом, или хотя бы шажком, к улучшению и развитию. Вот такие простые истины, вы их забыли, вспоминайте,
