и самоуверенна, в те годы, когда мы с подружкой работали над дипломным проектом. Это было очень напряженное время: многое нужно было сделать, а времени, которого вроде бы в избытке, постоянно не хватало. Но это нас с подружкой не остановило, и мы записались на йогу.
Я помню, как весной несколько недель сидела над своим проектом до глубокой ночи, а в выходные, когда нужно было ехать на занятия йогой, я проснулась слишком поздно. Проспала! До начала занятий оставалось полчаса, и нужно было пошевеливаться, чтобы добраться в спортивный центр вовремя. Но постель была очень мягкой, глаза закрывались, и, по правде сказать, вставать мне совсем не хотелось. Что уж говорить о том, чтобы делать какие-то асаны… Я снова посмотрела на часы, подумала еще раз и решила, что просто не успею на йогу. Ведь нужно было встать, умыться, хотя бы выпить чаю, запихнуть в сумку коврик и сменную одежду и добраться до студии. Я не представляла, как все это можно успеть сделать за тридцать минут. К тому же я знала, что опоздавших на занятие не пускали: нечего отвлекать своей суетливой возней и несобранностью тех, кто пытается расслабиться и выполнять все упражнения с улыбкой.
Я зевнула, перевернулась на бок и подумала, что сегодня у меня есть законная причина прогулять йогу. Но потом неожиданно мои глаза раскрылись и я выпрыгнула из-под одеяла как ошпаренная. Поверите ли, но я никогда так быстро не собиралась! Не прошло и семи минут, как я уже бежала по улице, обгоняя котов, голубей и велосипедистов. И знаете что? Я успела! Я успела добежать до студии до начала занятия, переодеться, расстелить свой коврик прямо у окна, перевести дыхание и даже несколько минут посидеть в тишине и покое.
Тогда, жмурясь на утреннее солнце, я вдруг обнаружила в своей голове одну интересную мысль: я просто не хотела никуда идти и что-то делать. За последние несколько недель работы над своим дипломным проектом я так устала, что искала причины, которые позволили бы мне не ходить в кино с друзьями, не заглядывать на чашечку кофе в мое любимое кафе, носить одежду попроще – ту, которую не нужно гладить, – и не делать ничего сложного и напряженного… Одним словом, мне ничего не хотелось!
Но что же тогда заставило меня пойти на йогу?
Тогда я не смогла ответить на свой вопрос. Но это казалось странным: человек, который ничего не хочет, изо всех сил мчится на занятие, чтобы потом посмотреть на часы и решить, что эти девяносто минут выпали из жизни, а он в это время мог бы…
Да, у всего этого должна была быть причина.
И в моем случае она тоже была.
Оказывается, мне нравилось выполнять упражнения, принимать разные позы, чувствовать свое тело и то, что происходит вокруг него. А еще мне нравилась та ясность в голове, которая появлялась, когда я просто дышала и двигалась.
Я чувствовала. Я осознавала себя. Я осознавала перемены, которые происходили в моем теле и сознании каждый момент времени. И мне было искренне интересно, что же будет дальше. А еще мне было хорошо. И именно
