светящуюся Улыбку в области лба. Втягивайте ее внутрь. Почувствуйте, как улыбающаяся энергия начинает струиться вниз.
Направьте эти потоки в область сердца. Позвольте энергии Улыбки наполнить ваше сердце любовью.
Улыбнитесь своим легким. Они дарят кислород вам и вашему малышу. Почувствуйте, как легкие пропитываются энергией Улыбки и сияют от счастья.
Направьте Улыбку в правое подреберье – к печени. Поблагодарите ее за работу по очищению вашего тела.
Наполните божественным светом желудок, кишечник и поджелудочную железу. Ощутите благодарность за то, что они обеспечивают питанием вас и вашу кроху.
Направьте Улыбку в левое подреберье. Там находится селезенка. Поблагодарите ее за вашу защиту.
Обратите внутренний взор к вашим почкам, расположенным в области поясницы. Улыбнитесь им и наполните божественным светом.
Пропустите лучистую энергию по позвоночнику. Поблагодарите за надежную опору.
Направьте Улыбку в лоно – к вашему малышу. Представляйте, как младенец нежится в лучах вашей любви, радуется и улыбается вам.
Почувствуйте, как все ваше тело светится! Ощутите, что ваш внутренний свет выходит за пределы физического тела и превращается в Ауру. Она будет защищать вас на протяжении всей беременности!
Погрузитесь в состояние гармонии и абсолютного здоровья!
Наблюдаясь во время беременности у врача, не забывайте и самостоятельно внутренним взглядом «контролировать» процесс развития малыша, а также состояние своих органов, направляйте к ним Улыбку и Любовь. И ваша беременность будет протекать счастливо!
Медитации во время беременности: чем полезны?
Медитация – практическое занятие, доступное каждому. Несмотря на то, что большинство медитаций связаны с древними духовными традициями, для их выполнения не требуется никакой религиозной принадлежности. Погружение в медитацию способствует достижению глубокого релакса, отрешенности, высших состояний сознания, духовного просветления.
Современный человек далек от природы и естественных циклов жизни. Наша нервная система под воздействием стрессов испытывает постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению внутренней гармонии. Особенно это необходимо будущим мамам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
