Программа «Счастье». 100 дней до мечты. Инна Макаренко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Программа «Счастье». 100 дней до мечты - Инна Макаренко страница 6
4-й уровень – убеждения: во что хочу верить?
Д/з: пропишите 50 убеждений, в которые вы действительно хотите верить и точно знаете, что они помогут в жизни. Выберите 2–3 основных в качестве цели.
5-й уровень – ценности: это наши внутренние цели, то, чего хотим на самом деле. Бывает, что иерархия ценностей меняется. Но какие-то вещи важны всегда. В результате научного эксперимента, во время которого нейрофизиологи исследовали мозг новорожденных, выяснилось, что человек рождается с уже определенным «набором» ценностей.
♥
Мы рождаемся уже с мыслями о том, что хотим реализовать, и наши ценности – прямой указатель на это.
Д/з: проверьте, насколько ваши желания соответствуют вашим целям.
6-й уровень – кто я? Кем хочу быть в этой жизни?
Прописывая свои желания согласно этим уровням, вы структурируете их, а это очень полезно для трансформации желаний в цели и их осуществления.
День 7
Это судьба?!
Положите конец оправданиям: «это судьба», «значит, так надо». Безусловно, в некоторых случаях это как бальзам на душу, но не забывайте, что источник всех событий – только вы сами. Это суровая реальность, которую лучше принять. Хотя – как посмотреть. С другой стороны, это самое замечательное, что может быть, ведь все события вашей жизни – как кони в колеснице, которой управляете только вы, и никакие силы не довлеют над вами.
«Прямо-таки никакие?» Есть такие понятия, как будущее и грядущее. В будущее мы всегда можем вмешаться. Грядущее – это основные вехи жизни, изменить их мы не в силах. Например, мы не можем препятствовать факту ухода из жизни. Только отсрочить, вылечить, немного продлить. Остановить войну или природные катаклизмы нам тоже неподвластно.
Но уже того факта, что мы можем влиять на свое будущее, достаточно, чтобы жить желанной жизнью, т. к. мы можем ее значительно улучшить и не попадать в неприятные ситуации.
♥
У будущего много вариантов. И все они находятся в одной точке – здесь и сейчас. Прямо сейчас вы совершаете выбор, куда пойти и что осуществить, что для вас должно стать правдой.
Не оставляйте свою жизнь без рулевого – тогда в нее начинает приходить в основном то, что совершенно не нужно.
Пока человек рассматривает себя и события своей жизни как следствие воли свыше, он выступает в позиции жертвы. Некоторые сознательно цепляются за жертвенность почти во всем: прокручивают прошлые негативные события, мусолят несчастья и добровольно выбирают оставаться жертвой.
Главное – перестать поддерживать свою жертвенность эмоционально. Прекратите рассказывать о своих неудачах, болях и перестаньте жить прошлым. Вы – несчастная, которая пострадала от себя