главе вам будут предложены упражнения для применения на практике всего прочитанного ранее.
Первая часть книги, «Два человека сближаются», посвящена пьянящему, подчас сбивающему с толку моменту возникновения первого влечения. Это может быть период влюбленности и начала сексуальных отношений. Вы сможете понять, что происходит в это время и почему вскоре накал эмоций слабеет. Узнаете о подводных камнях этого периода и о том, как их избежать. Научитесь правильно взаимодействовать с сексуальными желаниями. Мы рассмотрим бытующие мнения и укоренившиеся представления, которые впитываются как часть культуры в процессе воспитания, но впоследствии создают трудности в интимной сфере. Книга поможет изменить представление о сексе и желаниях, тем самым привнести в эту сферу легкость и удовлетворение.
Во второй части, «Строительные блоки отношений», речь пойдет об этапе, когда пара берет на себя обязательства в создаваемом союзе.
Именно тогда мы начинаем активно строить отношения, вносить изменения в свою жизнь, чтобы освободить место для партнера, обозначить границы и договориться, как и что мы будет делать вместе, как жить. Это этап, когда на первый план выходит общение и, как следствие, происходит больше разногласий и конфликтов.
Мы покажем, как и почему конфликты и коммуникативные сбои возникают в ключевых областях отношений, каковы основные факторы разрыва и как скорейшим образом исправить положение, пока ситуация не вышла из-под контроля.
Мы объясним, как изменить негативные импульсивные реакции на позитивные и продуманные ответы. Продемонстрируем вам распространенные ошибки, совершаемые парами, поможем превратить разрыв в прорыв, взглянуть иначе на установку границ, их нарушение и, как следствие, избежать измен.
В последней части книги, «Как впустить эротику и любовь в пространство между нами», мы покажем, как построить отношения, у которых будет перспектива. В последних главах вы узнаете о «третьем теле»: пространстве между двумя людьми, где они встречаются, узнают больше друг о друге, преодолевают трудности и разбираются с различиями.
Мы объясним, как найти «третье тело», его развивать и взращивать. Вы узнаете, почему важно иметь возможность иногда отдалиться от партнера и потом приблизиться к нему. Это поможет не потерять себя на пике любовных отношений, когда два человека сливаются в единое целое. Вы научитесь раздувать пламя из искры эротического влечения и устанавливать сексуальную связь. Поймете, что личный рост является базисом для роста и развития отношений. Наконец, мы покажем, что все вышесказанное служит главной цели – развитию любви, которую вы сможете поддерживать во благо каждого из вас, отношений и жизни в целом.
Как пара, которая всю жизнь трудится над построением
