Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
сочетание продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Например, в одном блюде должны быть присутствовать белки, углеводы и жиры.
Соблюдение режима приема пищи. Рацион на каждый день должен быть составлен таким образом, чтобы обеспечить поступление питательных веществ в организм с учетом режима приема пищи. Важно соблюдать 4—5 приемов пищи в день с равными интервалами между ними.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
