наклона 20-30°); выполнять лазанье по гимнастической лестнице (на 1-2 циклах) по размеченным меткам для ног и рук на рейках лестницы.
6. Прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (по размеченной дорожке: длина 2-3 м, ширина 30-40 м), из кружка в кружок (диаметр 80 см, расстояние между кружками индивидуально для каждого ребенка), вокруг предметов, между ними; прыжки с высоты 15-20 см; вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребёнка; через объемный шнур (диаметр 8-10 см), через 4-6 объемных жгутов, расположенных параллельно (расстояние между ними 25- 30 см, диаметр 5-6 см); прыжки через предметы (высота 5 см), в длину с места на расстояние не менее 30-40 см;
– упражнения для пропедевтики прыжков: подпрыгивать на двух ногах на месте вверх, держась за опору руками; доставать предмет, подвешенный на уровне поднятой руки ребенка; перепрыгивать через объемный жгут, положенный на пол (диаметр 5-6 см), в направлении вперед.
7. Общеразвивающие упражнения:
1. Упражнения для шеи: наклонять голову вперед, стараясь подбородком коснуться груди, вправо, влево из исходного положения стоя.
2. Упражнения для рук и плечевого пояса: поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (поочередно и одновременно); перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, прослеживая взором, за спиной, над головой; хлопать перед собой прямыми руками, согнутыми в локтях, момент хлопка прослеживать взором; вытягивать руки вперед, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.
3. Упражнения для ног и ступней: подниматься на носки, доставать рукой подвешенный предмет; делать 2-3 приседания с опорой на стул и без нее; приседать, вынося руки вперед, приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову; поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях; сидя катать ступнями ног валик (диаметр 5-6 см) вперед и назад, захватывать ступнями мешочки с песком, идти по палке, валику (диаметр 6-8 см) приставным шагом в сторону, вставая серединой ступни, с использованием опоры и без нее.
4. Упражнения для туловища: из положения сидя и стоя передавать мяч друг другу (вперед и в сторону); из исходного положения сидя поворачиваться (положить предмет сзади себя, повернуться и взять его), наклоняться, подтягивать ноги к себе, обхватив колени руками; из исходного положения лежа на спине одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, имитируя езду на велосипеде; из исходного положения лежа на животе сгибать и разгибать поворачиваться на спину и обратно, прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
5. Упражнения на координацию движений:
1. Упражнения для рук: развернуть ладони горизонтально перед собой, соединять их вместе, выставлять поочередно и одновременно ладони внешней и внутренней стороне, прослеживая движения взором; поднимать (поочередно и одновременно) руки вверх на уровне глаз, соединять ладони вместе, большими пальцами касаясь носа, следить глазами за движениями пальцев.
2.
