учиться фокусироваться, чтобы мозг снова заработал оптимально, а именно продуктивно и креативно, чтобы вы могли быть здоровым, довольным и счастливым. Необходимо обладать цифровой свободой, чтобы быть способным осознанно пользоваться технологиями. Именно цифровая свобода является фундаментом для развития цифровых навыков и цифровой осознанности. Учить ребенка, не обладающего этой свободой, пользоваться технологиями – то же самое, что учить ребенка, который не умеет плавать, играть в водное поло.
Эта книга для родителей, которые считают, что смартфоны появились так быстро, что они сами не успели научиться с ними обращаться
Примерно половина взрослых считает, что технологии развиваются настолько быстро, что за ними невозможно уследить. Когда в мире разразилась эпидемия коронавируса, четверть из них не были готовы к полному переходу к онлайн-работе, а среди детей и подростков так чувствовала себя примерно треть. Многие взрослые (по данным некоторых исследований, до 70 %) неуверенно чувствуют себя при использовании мобильных устройств. Эта неуверенность у молодых людей проявляется даже сильнее, чем у старшего поколения. В ответе на строку анкеты «Я переживаю, что социальные сети негативно влияют на мое физическое и психологическое состояние» 15 % людей, рожденных после Второй мировой, реагируют утвердительно. Для поколения беби-бумеров этот показатель – 22 %, для поколения Х – 30 %, а для миллениалов – 48 %{2}.
За быстрым развитием компьютеров, становившихся все меньше и удобнее, и молниеносным распространением смартфонов действительно сложно было угнаться. У нас просто не было времени научиться обращаться с новыми чудесами техники, и технологии взяли верх. Лошадь понесла, а всадник и не знал, как ее усмирить.
Это ситуация, которая сложилась в XX и начале XXI века: наши собственные технологии поработили нас, определяя, что мы с ними делаем, когда, как долго и зачем. Все это, как правило, обеспечивает баснословную прибыль мировым производителям этих самых технологий.
Подобное негативно отражается на нашей продуктивности и уровне стресса. И все больше людей начинают это осознавать. Вероятно, и вы тоже, раз купили эту книгу. В XXI веке пора уже освободиться от оков технологий и взять над ними верх, то есть самим определять, зачем, когда, где и как долго мы ими пользуемся.
Эта книга для родителей, вливающихся в ряды пользователей, обладающих цифровой свободой
47 % детей считают, что их родители слишком много сидят за экраном (в 2016 году так думало только 30 % детей), 38 % думают, что родитель зависим от гаджетов и что это негативно сказывается на отношениях. 45 % самих родителей считают, что они зависимы от технологий{3}.
Все больше детей говорят родителям, что те слишком много сидят в интернете. Это похоже на то время, когда пристегиваться в машине стало обязательным и дети указывали на это
The Lower the Age, the Greater the Concerns About Social Media Effects on Health, 2017 | APA. https://www.digitalmarketingcommunity.com/indicators/48-us-millennials-worry-negative-effects-social-media-2017-apa/
Отчеты доступны на сайтах ofcom.org.uk и commonsense.org.
