увеличение эндорфинов – именно та причина, по которой большинство людей хорошо себя чувствуют, работая с ТЭС, даже если они не фокусируются на конкретной проблеме. Вы можете прибегать к таппингу в любое время, когда хотите, выбирать точки, которые кажутся вам наиболее удобными, – и вы почувствуете себя спокойнее и удовлетвореннее. Точка на ключице – самая популярная у многих поклонников метода; постукивание по ней поможет вам расслабиться и поднять настроение.
Хотя акупунктура становится все востребованнее в западном мире, ее даже рекомендуют медики, но довольно долго не было именно западного объяснения – почему эта система работает? И вот не так давно исследователи открыли то, что было названо «Каналами Бон Хана».
Они названы так в честь северокорейского хирурга Ким Бон Хана. В начале 60-х годов он опубликовал работы, описывающие их. Эти крошечные, нитевидные, микроскопические структуры соответствуют акупунктурным меридианам. Изображения, сделанные с помощью стереомикроскопа и электронного микроскопа, демонстрируют трубчатые структуры шириной от 30 до 100 микрометров (микрометр равен одной миллионной доле метра), которые идут вверх и вниз, как древние меридианные каналы. Для примера – клетка красного кровяного тела в ширину от 6 до 8 микрометров.
Вы можете представить себе каналы Бон Хана как оптоволоконная сеть внутри своего тела. Они несут большое количество информации вне нервной и химической систем вашего организма.
Таппинг родился на стыке восточной акупрессуры/акупунктуры, западной психологии и других техник, которые изучают разум и тело. Думаю, к концу книги вы согласитесь со мной, что это пересечение – та точка, где происходит настоящее волшебство.
Не только для профессионалов
Итак, для ТЭС существуют научная и психологическая базы. Именно меня привлекло в этом методе то, что он очень прост и безопасен в использовании. Множество людей, которые успешно используют ТЭС, обучились технике без дополнительного изучения психологии или медицины. Конечно, любые дополнительные знания имеют свои преимущества. Доктора знают человеческий организм, и когда они практикуют ТЭС, в этом есть преимущество и большее понимание процесса. Но как любит говорить мой друг и эксперт ТЭС доктор Патриция Каррингтон: «Это поразительно общедоступный метод».
Гари Крейг – основатель ТЭС был инженером в Стэнфорде. Он изучал систему таппинга, о которой узнал от доктора Каллахана, и улучшил ее. Мое же главное желание – помочь людям, рассказать об этом методе и научить, как использовать его, чтобы изменить свою жизнь.
Поэтому эта книга о вас и о вашем путешествии. О новом опыте и результатах, которых вы так хотите достичь. Вы узнаете о методе больше, если свяжетесь с профессионалами ТЭС для специфической помощи и совета. Но вы можете также добиться результатов, просто используя идеи и концепции, представленные в этой книге.
Итак, теперь, когда вы знаете о доказательствах действенности ТЭС, вам, я уверен,
