По их словам, здоровая прогулка и умеренность в еде гораздо полезнее для долгой и здоровой жизни. Кроме того, нужно делать паузы во время работы, расслабляться, когда ощущаете необходимость в этом. Это хорошо действует на организм в целом и на мозг, который таким образом нейтрализует кортизол. Этот гормон, вырабатывающийся в стрессовых ситуациях, способен повредить клетки мозга и привести к потере памяти и преждевременному старению.
Лентяи не только интересуются литературой, но и, оказывается, способны на какие-то действия. Так в Польше прошел Международный день лени. Его организаторы призвали всех поляков хотя бы минуту поразмышлять о своем любимом способе «ничегонеделанья». Корреспондент Радио Свобода Алексей Дзиковицкий рассказал о нескольких идеях, провозглашенных на этом дне:
– Когда тебе приходится работать, это значит, что тебя лишают свободы, а за свободу ведь боролись твои предки!
– Жизнь не для того, чтобы бегать за работой.
– Работа найдет нас сама.
– Кто ленится, тот ценит себя.
– Неправда, что в каждом человеке течет кровь трудяги.
Гимном Польских лентяев стал старинный детский стишок:
На диване сидит лентяй,
Ничего целый день не делает
О нет, как это ничего не делаю?
А кто сидит на диване,
А кто умывался,
А кто съел завтрак,
А кто чесал затылок,
Потерял ботинок и так далее…
Кшыштоф Марушевски, представитель общественной организации «Привет, лень» и один из авторов идеи празднования Международного дня лени заявил, что ему и его соратникам удалось собрать около 6 тысяч лентяев, которые обязались принимать активное участие в праздновании своего дня. Хотя, в данном случае прилагательное «активный» весьма относительно. Одной из целей празднования Дня лентяя было найти родственные души, сплотить их ряды. Это те, которые на работе делают вид, что работают, а на самом деле ничего не делают.
Вот, например, некоторые из «10 заповедей» лентяя:
– Отдыхай днём, чтобы высыпаться ночью.
– Если ты должен сделать что-то сегодня, сделай это послезавтра – получишь два выходных.
– Если видишь, что кто-то отдыхает – помоги ему.
По официальным данным, в Польше лишь 6–7 % населения регулярно занимаются спортом несколько раз в неделю – это один из самых худших показателей в Европе. Однако это, по мнению, специалистов, не свидетельствует о том, что все поляки – лентяи. По данным статистического бюро Евросоюза «Евростат», поляки работают больше всех других народов, входящих в Объединенную Европу. Они часто остаются в офисе после работы, работают бесплатно сверхурочно, жертвуют обеденным перерывом. Если молодой человек видит перед собой возможности карьерного роста, хорошего заработка и т. д., лень сама собой исчезает.
На
