усталости, «сгорания». Поэтому, не рубите сплеча, и, прежде чем бороться с ленью, убедитесь, что вместе с ней не удаляете из своей жизни то, что помогало вам сохранять здоровье, душевный покой, сон и прочие необходимые вещи. Если вы вдруг обнаружите, что они скрываются за словом «лень», все, что необходимо предпринять – это обеспечить себя другими способами удовлетворения этих базовых потребностей человека, например, признав необходимость в отдыхе и разрешив его себе в требуемом количестве.
Чаще всего люди жалуются на лень неактивно, нехотя. Мол, если бы не лень, тогда… Прояснение этого «тогда» как раз и является ключом к тому, чтобы сдвинуть ситуацию с мертвой точки. Как только человек в деталях представит, чего он конкретно хочет, увидит это, подержит в руках, попробует на зуб – лень как рукой снимает, и многие люди начинают предпринимать конкретные действия по достижению желаемого, особенно, если четко представляют себе последовательность шагов, которые необходимо пройти, чтобы получить то, что хочется. Чем сильнее желание – тем быстрее человек встанет и пойдет его осуществлять.
Таким образом, с ленью можно бороться, пытаясь сделать что-то со следствием проблемы, а можно ее победить, ликвидировав причины, вызывающие лень. Часто именно борьба с ленью требует серьезного напряжения, а при наличии сильного желания человек может получить что-то с помощью гораздо меньших усилий, легче и быстрее.
1.2. Психологический тест на наличие лени
Предлагаю возможность разобраться в себе и в своих отношениях с ленью с помощью небольшого психологического теста. Поскольку книга – о лени, то тест предельно простой.
1. Я часто ощущаю недостаток сил, энергии.
2. Я всячески избегаю выполнения любых поручений.
3. Я всегда перепоручаю свою работу другим людям, если подворачивается возможность.
4. Я избегаю дел, которые мне не знакомы, делаю только то, что привык делать.
5. Когда я выполняю дело, я легко могу его бросить и не доделать.
6. Я часто болею, потому что это позволяет мне оставаться дома.
7. Я делаю то, что нужно, только если меня заставляют окружающие.
8. Я не люблю убираться и мыть посуду.
9. Я всегда стараюсь отложить дело на потом.
10. У меня часто бывает плохое настроение или грустные мысли.
Подсчитайте количество ответов «Да»
Если вы ни разу не ответили «да» – задумайтесь, действительно ли вы отвечали искренне? Если примерно половина ответов «да», то вы – обычный человек, если все ваши ответы «да», то вы – кандидат на почетное звание «Лентяй».
Задумайтесь над результатами теста. Что нового вы узнали о себе? Если что-то узнали, что-то удивило вас, запишите это, и, как следует, обдумайте. Часто за тем, что мы называем «ленью» скрывается что-то другое. Например, страх принятия на себя ответственности или желание немного отдохнуть.
