с одним органом. Наверняка, вы знаете, что органы и системы связаны между собой. Возможно, вы знаете, что эмоции влияют на состояние здоровья.100% вы слышали, что стресс провоцирует нарушение работы щитовидной железы.
С чего все начинается?
Чаще всего человек считает стрессом ситуации эпические: когда уволили, отобрали, напугали, обидели, предали. На самом деле стресс – это даже когда утром встаешь и понимаешь, что работа надоела. Когда в зеркале видишь не то, что ожидалось, и есть неудовлетворение своей внешностью, весом, фигурой, волосами, тембром голоса. Стресс – когда идешь на работу и понимаешь, что не хочешь видеть своих коллег. Стресс – это когда дома не ощущаешь поддержки своего супруга. Стресс – когда не можешь отпустить взрослого ребенка в самостоятельную жизнь и пытаешься контролировать его на каждом шагу. Стресс – когда в магазине выбираешь не то, что хочется, а то, что можешь себе позволить.
Как правило, это перманентное состояние, которое называется дистрессом. Это самое опасное для организма состояние, из-за которого запускается целый ряд нарушений. Ухудшение состояния микрофлоры в кишечнике, следом – снижение иммунитета, а параллельно поднимается уровень кортизола, становится хронически высоким, и это провоцирует одно из самых неприятных последствий – истощение надпочечников!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
