им за их достижения.
5. Отсутствие благополучия: если человек испытывает трудности или неудачи в своей жизни, он может начать завидовать тем, кто, по его мнению, обладает большим благополучием или счастьем. Это может быть способом скрыть свою собственную боль или разочарование. Отсюда то самое желание «Отобрать и поделить!»
Зависть может иметь различные корни и происходить из многих аспектов нашей жизни и личности. Мы живем в обществе, где сравнение с окружающими стало неизбежным. В социальных сетях, на работе, в кругу друзей мы постоянно сталкиваемся с успехами и достижениями других людей. И когда мы видим, что кто-то обладает тем, чего у нас нет, это может вызвать чувство недовольства собой и зависти.
Простой выход – уехать в лес, стать егерем, завести дружбу с белками и дроздами. Подходит явно не для всех.
Однако куда важнее осознавать свои чувства и научиться управлять ими. Вместо того, чтобы погружаться в негативные эмоции, связанные с завистью, мы можем использовать ее как стимул для роста и развития.
Мы можем задавать себе вопросы: «Что именно вызывает у меня чувство зависти?» и «Что я могу сделать, чтобы добиться того же успеха или уровня удовлетворенности?»
Ключевое тут – СДЕЛАТЬ.
Да, зависть может стать преградой на пути к нашему собственному счастью и успеху, если мы позволим ей управлять нашей жизнью. Поэтому необходимо развивать навыки саморефлексии, чтобы научиться распознавать и контролировать свои чувства. Работайте над укреплением самооценки, используйте практику благодарности за то, что у вас есть, и поиска смысла и целей в жизни, которые не зависят от материального достатка или социального статуса.
Пути к внутреннему миру: как устроены наши мозги?
«Мозгииииии» – голосят зомби в голивудских фильмах и охотятся на живых людей.
Наш мозг – это удивительный орган, состоящий из разных частей, каждая из которых играет свою важную роль в нашей жизни.
Давайте начнем с самой верхней части мозга – коры головного мозга. Это, по сути, корона нашего великого органа – школьники сейчас нервно хихикают, как на алгебре, услышав слово «многочлен». В коре находятся наши высшие когнитивные функции – мышление, решение проблем, планирование и анализ. Все те моменты, когда мы говорим: «Подумай хорошенько, что делать дальше» или «А вот и идея!» – это работа коры.
Гиппокамп. Не Гиппопотам, хотя почти созвучно. Гиппокамп – это некая маленькая библиотека с архивами наших воспоминаний. Он отвечает за память и обучение, помогает нам сохранять информацию и создавать новые связи между данными. Когда мы учимся чему-то новому или вспоминаем недавние прошлые события, гиппокамп активируется, как настоящий архивариус. Забавная история: некоторые люди легко обучаются новому, но совершенно не помнят каких-то событий или фактов из своего прошлого. Возможно
