ночь и день. Сюрпрааайз!
После роддома 3 недели я с ребёнком провела в кровати. Муж делал ВСЁ. Я была исключительно с младенцем. Забегая вперёд, скажу: в эти 3 недели у меня было ноль беспокойств и неудобств по поводу сна.
К сожалению, у отпусков есть свойство заканчиваться. Муж вышел на работу, а я осталась тет-а-тет с табличными нормами сна и бодрствования, с рекомендациями консультантов по сну и давящим мнением извне: «Как это спит на руках?».
Что надо знать:
• спать со взрослым – естественно;
• просыпаться в 5 утра – естественно;
• грудь – естественная ассоциация на сон (хватит её ругать, блин!);
• режим появляется, когда ребёнок перешёл на один дневной сон;
• до года имеет смысл ориентироваться на длительность времени бодрствования (не на цифру в таблице, а время бодрствования ВАШЕГО ребёнка);
• у детей нет проблем со сном, проблемы только у родителей;
• опыт других родителей бесценен;
• дети правда быстро растут. И если ребёнок хочет спать с вами, прошу, не сбегайте, спите вместе, эти моменты конечны и прекрасны.
За 15 месяцев не было сна, когда я могла бы оставить ребёнка спать одного. Ага, бывает же!
Что я думала вначале:
• Почему жизнь так несправедлива ко мне?
• Почему я должна всё время лежать рядом?
• Когда я буду заниматься своими делами?
• Все дети в интернете спят одни, с моим ребёнком что-то не так?
Что я думаю сейчас:
• Как круто, что ребёнок в этом возрасте может проспать 3—4 часа днём, у меня будет много времени для своих дел.
• Какие милые запрокинутые ножки. Кажется, на дневном сне я уже не так нужна ребёнку. Нет, я не собираюсь никуда уходить, я спать хочу.
Что я беру с собой в кровать и чем занимаюсь пока ребёнок спит. Это 3 часа днём и первые 2 часа ночного сна:
• ноутбук (у меня есть 5 часов полноценного времени В ТИШИНЕ для работы);
• еда (в награду за пережитые полдня я подготавливаю на дневной сон что-то вкусненькое и пью кофе В ТИШИНЕ);
• телефон (зависаю в интернетах: читаю или пишу что-то бесполезное или полезное);
• книга;
• все подушки в доме для удобства и иногда просто сплю.
Себе беременной я бы сказала: через год у твоего ребёнка появится режим, сна станет меньше, пока есть возможность – будь рядом, кайфуй, суп сваришь через год, а пока ты нужна ребёнку. И да! «Люди, которые дают советы научить ребёнка засыпать самостоятельно, не имеют ни малейшего понимания процессов развития. Не стоит доверять им». Г. Ньюфелд
15.05.2022
Ноги ребёнка не будет в моей постели! Единственное, о чём я говорила каждому встречному будучи беременной. Лол)
С первой минуты вместе я держу Софика близко к сердцу.
