Toggle navigation

Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости. Мо Гавдат. Саммари. Smart Reading

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости. Мо Гавдат. Саммари - Smart Reading страница 3

Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости. Мо Гавдат. Саммари - Smart Reading Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Скачать книгу

Займите мозг вещами, которые он может только замечать, а не оценивать. Приглядитесь к узору на столешнице. Прислушайтесь к отдаленному шуму за окном. Сосредоточьтесь на телесных ощущениях (например, почувствуйте, как затекла спина от долгого сидения). Прислушайтесь к своему дыханию или пульсу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Читайте саммари книги Итана Кросса «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет».

      2

      Читайте саммари книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах».

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика