процесс визуализации, всплывают забытые детали и ресурсные переживания.
Эффективность такой работы подтверждают и научные исследования. Например, мы знаем, что в трансе меняется активность мозга – замедляются ритмы, усиливается межполушарное взаимодействие. Это позволяет иначе обрабатывать информацию, находить неожиданные решения и формировать новые нейронные связи.
То есть процессы, запущенные с помощью гипноза в регрессии, продолжаются и после сессии, постепенно меняя наши мысли, эмоции и поведение – этот процесс может занимать от двух недель до нескольких месяцев.
В моей практике был показательный случай, как гипноз помог клиентке избавиться от необъяснимой тревоги. Используя регрессию, мы обнаружили корни проблемы в школьном возрасте – оказалось, первый приступ случился из-за публичного осуждения учителем по английскому языку. Но главное, в трансе клиентка вспомнила, что даже тогда часть её оставалась спокойной, и знала, что всё будет хорошо. Подключившись к этому ресурсному состоянию, она смогла изменить свою реакцию на тревогу в настоящем. Симптом ослаб, а потом и совсем исчез. И никакого «зомбирования» – только собственные силы и мудрость клиентки!
Подводя итог, я надеюсь, что мне удалось прояснить основные различия между регрессивным гипнозом и понятием «гипноза» в искажённом понимании, а главное – развеять миф об их тождественности.
Запомните: регрессия, пусть и использует гипнотические техники, – это самобытный метод со своими уникальными целями и возможностями. И бояться такого гипноза точно не стоит – в умелых руках это прекрасный инструмент, помогающий задействовать наши внутренние ресурсы, и творить удивительные изменения в жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
