жизни своё намерение жить счастливо, наполненно, осознанно, изобильно.
Когда я задумалась о том, как же более качественно донести информацию до читателя, я подумала, что красота всегда в простоте и не нужно выдумывать никаких новшеств, – нужно просто поделиться тем, что я открыла для себя самой, что произвело наибольшее впечатление на меня саму и что принесло мне самой видимые результаты.
Просто объединить все накопленные мною за годы поисков знания в общую доступную к пониманию систему, так, чтобы её легко внедрить в свою жизнь.
По сути личностный рост, работа над собой – выражения, которые звучат довольно пафосно и кажется, будто за этим стоит что-то невозможное и невероятное, требующее колоссальных затрат энергии и времени.
На деле же – для многих упражнений, которые я приведу ниже, не нужно даже никаких инструментов – необходим только внутренний настрой, готовность к изменениям, открытость к новому и готовность принять, что иногда всё гораздо проще, чем нам кажется, пока мы не знаем, как это устроено изнутри.
Как я люблю неустанно о себе повторять – я из тех людей, которые сразу применяют, сразу внедряют и всегда всё пробуют на себе. Ну такой уж я уродилась. Поэтому в любую работу над собой я всегда иду с готовностью и открытым навстречу изменениям сердцем.
Зачастую результаты проделанной работы видны не сразу, но через какое-то время в голове мысли раскладываются по полочкам, и каждая занимает своё место.
И всякий раз удивляюсь насколько просто всё, что прежде, по незнанию, казалось сложным.
Просто бери и применяй.
Поэтому заканчиваю с вводным вступлением, и предлагаю сразу приступать к главному.
И начать предлагаю с самого наипростейшего упражнения.
1. Расхламление
На каждые 30 квадратных метров нужно выбросить 30 вещей. Это могут быть чеки, скрепки, колпачки от бутылочек – всё считается. Тряпочки, рассыпанные бусики – что угодно.
Только давайте договоримся так: если это 5 одинаковых бусинок, то считаем их за одну единицу, 10 старых выцветших чеков – тоже считается как одна единица.
И поделюсь с вами своим личным опытом: когда я впервые выполняла это задание: я гневно бубнила тогда себе под нос: «да как вообще кто-то смеет заставлять меня выкидывать мои же собственные вещи?»
Но каково же было моё удивление, когда, насобирав 30 вещичек, я уже не могла остановиться и оказалось, что вокруг меня валяется столько всего, что мне никогда в жизни не пригодилось бы, а я, не имея культуры расхламления, даже не замечала все эти штуковины, заполоняющие пространство вокруг меня.
Стоит ли говорить, что это упражнение я поселила в своём сердце и забрала его в свою жизнь на постоянку.
И ещё важный момент: если вещь пролежала больше полугода, и вы к ней ни разу не обратились, скорее всего вы уже никогда ею и не воспользуетесь. Выкиньте.
