Теоретические основы и организация подготовки спортсменов. В. Д. Фискалов

Скачать книгу

Специфические черты базовых закономерностей (принципов) спортивной тренировки

      Известно, что ключ к неслучайным успехам в любом серьезном деле может дать лишь познание его закономерностей и умелое следование им на практике. В силу этого, особое значение на пути к достижению целей спортивной подготовки, придается последовательной реализации определенных принципов – обобщенных, положений установочного характера, которые призваны в идеале отображать основные закономерности воздействия физических упражнений на организм спортсмена и, вместе с тем, давать по возможности наиболее четкую ориентацию на то, как следует соблюдать эти закономерности в типичных условиях спортивной практики.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу