Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы. Владислав Чубаров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы - Владислав Чубаров страница 4
● муж после многих лет брака ушел от жены к ровеснице их дочери, и так далее.
Попадая в подобные ситуации, человек с большой вероятностью будет сомневаться в себе, стремиться доказать собственную ценность, бояться отвержения, станет очень уязвимым перед стыдом и чужими оценками. Все это – нарциссические переживания, и они возникают в ситуациях, когда нам очень важно быть принятыми, а не отвергнутыми и когда мы чувствуем, что многое в нашей жизни в данный момент зависит от того, как нас видят и оценивают другие.
Но для некоторых из нас подобные переживания – постоянный жизненный фон. Таким людям не требуется особого повода для того, чтобы вопросы самооценки активизировались и вышли на первый план. Озабоченность собственной ценностью и положением становится мотивом всей их жизни, от этого зависят другие чувства, отношения и поступки.
Нарциссизм – это спектр состояний. Можно быть нарциссичным в разной степени; можно становиться нарциссичным в разных ситуациях. У каждого свои триггеры и своя точка кипения. Иногда трудно сказать – этот человек нарциссичен по характеру или он попал во временную нарциссическую ловушку, потому что пережил много серьезных ударов по самооценке. А иногда нарциссические проявления становятся доминирующими – и здесь уже можно говорить об акцентуации характера. Но все это не так важно: то, что я буду говорить о нарциссизме, работает и в тех ситуациях, когда нарциссическая составляющая – не главная черта характера, а лишь временная реакция психики. Просто во втором случае эти переживания:
● легче переносить (Карина готова терпеть трудности, потому что любит свою работу и хочет получить важный опыт);
● чаще всего касаются только одной стороны жизни (Данила не думает об одноклассниках, когда играет с сестренкой, поет в церковном хоре или катается на скейте ради собственного удовольствия);
● со временем, скорее всего, ослабеют (Данила вырастет, Карина освоится в новой культуре или вернется в привычную для себя среду).
Человек же с характерологическим нарциссизмом подвержен гораздо более навязчивым заботам о самооценке, они охватывают все сферы его жизни, так что ему приходится намного сложнее.
Нарциссический характер или нарциссическое расстройство?
Выше я написал, что нарциссизм – не болезнь. Но такое понятие, как «нарциссическое расстройство», все же существует. В специализированной литературе личностными расстройствами (к которым относится и нарциссическое) принято именовать устойчивые способы поведения и мышления, которые приводят к страданию самого человека или окружающих людей. Это промежуточная, пограничная зона между здоровьем и болезнью. Понятие «нарциссическое расстройство» применяется в тех случаях, когда нарциссические черты в характере человека настолько