– нет. Без энергии ты ничего не сможешь сделать. Обращай внимание, какие люди у тебя забирают энергию, а какие тебя питают. Окружай себя энергетически заряженными людьми.
Энергия – это движение жизни, поэтому не трать ее на ссоры, страх и тревогу! Учись сохранять энергию! Страх расходует энергию! Учись преодолевать страх! Очень важно уметь переключаться из страха в осознанность!
Ссоры и скандалы – это нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь. Легче кого-то обвинить, нежели учиться брать под контроль свои эмоции. Легче ничего не делать, чем разбираться с какими-то сложными памятными моментами, которые приносят вам боль. Освобождаясь от проблем, которые исходят от вас, вы обретаете счастье в вашей жизни.
Самые большие расстройства для человека – это его ожидания. Мужчины и женщины часто страдают из-за своих ожиданий. Мы сами для себя выдумываем, что кто-то будет делать то, что нам необходимо, приходим домой и думаем, что жена приготовит поесть. Жена думает, что ее любимый мужчина купит ей цветы в тот или иной период времени, а вернувшись домой, видит, что этого не происходит, и начинает расстраиваться. Все мы расстраиваемся из-за того, что построили великие ожидания от других людей, а они этого не делают. Как только перестанешь строить ожидания на других людей, жизнь станет гораздо легче. Тебе больше не надо расстраиваться, так как ты ничего не ожидаешь в своей голове от других людей.
Эмоции и чувства – это то, что объединяет всех нас, независимо от пола. Они помогают снять стресс, уменьшают напряжение и делают домашнюю атмосферу теплее и уютнее.
Мужчины, помните, что эмоции могут передаваться не только словами, но и жестами, мимикой и тоном голоса. Безусловно, слова значимы, но именно эмоциональная составляющая общения играет ключевую роль. Когда вы выражаете свои чувства, вы можете вызвать подобные эмоции у вашего собеседника, поэтому не забывайте о них – они крайне важны в любых взаимоотношениях.
У мужчин в особом почете такие чувства, как доверительность, радость, удовлетворение, гордость, юмор, счастливое облегчение, А вот отрицательных эмоций они обычно терпеть не могут. Мужчины часто стараются не демонстрировать отрицательные чувства, а если это и происходит, то в более обобщенной форме. Например, они могут выразить недовольство задержкой грузов на работе, но не тем фактом, что у них плохой день.
Женщины же не делают особой разницы между положительными и отрицательными чувствами. Все эмоции для них важны, так как они способствуют эмоциональной близости и взаимопониманию. В отличие от мужчин, женщины не считают проявление личных эмоций признаком слабости.
Личные эмоции отличаются от абстрактных, и чтобы их различать, требуется навык. Большинство мужчин интуитивно склонны подавлять личные чувства, тогда как абстрактные они выражают свободно.
С женщинами все наоборот: они часто скрывают абстрактные эмоции и откровенно делятся личными. Это иногда приводит к недопониманию между полами, когда кажется,
