красочные и сложные дизайны могут быть визуально привлекательными и приятными для глаз, улучшая настроение и общее восприятие. Думаю, вы и сами прекрасно знаете, как женщине важно ощущение красоты :)
Воссоединение с природой: раскрашивание мандал с изображениями тотемных животных помогает женщинам почувствовать связь с природой, особенно в современном мире и с современными вызовами.
Мандала дает контакт с глубокой мудростью внутри и помогает вам быть той, кем вы на самом деле являетесь. Путь мандалы может быть чествованием дара жизни самой по себе: возможности расти, любить, быть.
Как работать с книгой?
Итак наверняка у вас возник вопрос как работать с книгой-раскраской, рассказываю!
Вашему вниманию предлагается не просто книга, а портал в мир спокойствия и самопознания, ключ к которому вы найдете в ритуале раскрашивания своего тотема.
Первое. Для начала важно настроиться, создать внутри себя и выразить во внешний мир атмосферу спокойствия и умиротворения.
В этом вам могут помочь красивые свечи, зажженные благовония или ваши любимые аромамасла. Сделайте раскрашивание мандалы и взаимодействие с личным тотемом своим ритуалом!
Второе. Далее, важно выбрать тотем, с которым вы будете взаимодействовать. Это можно сделать несколькими способами:
пройтись по содержанию книги и почувствовать отклик в теле на определенное животное;
пролистать книгу и выбрать животное с его ведущими качествами и силами, которые вам важно усилить в данный период вашей жизни;
сделать медитацию на определение тотема на текущем жизненном этапе, она доступна в специальном телеграм-боте @totem_svet108_bot (там же вы найдете дополнительные притчи про животных и другую информацию).
Я хочу вас предупредить, что в жизни человека существует не один тотем. Их может быть несколько, а еще они могут меняться. И это совершенно обыкновенно и гармонично связано с тем, как периоды и главы нашей жизни сменяют друг друга.
Третье. После того, как вы выбрали тотем. Прочитайте его описание. Прочувствуйте в теле те качества и черты, которые ярко выражены у этого тотема. Они уникальны, и их больше нет ни у одного животного в таком объеме и силе! Осознайте это и возьмите себе в намерение на раскрашивание держать фокус на этих качествах в вашей жизни и текущем жизненном этапе. Может быть, вам вспомнятся ситуации, когда эти качества наиболее ярко были проявлены в вашей жизни. А может быть, прямо сейчас вам предоставился шанс их проявить, вы можете пофантазировать, как фокус на этих качествах и их усиление трансформирует вашу жизнь в лучшем ключе.
Начинайте раскрашивать! В каждом штрихе ручки или карандаша – возможность для трансформации!
Эффект от раскрашивания мандалы:
•
снижение уровня стресса и тревожности;
•
