и жизнеспособным прежде всего благодаря нравственному здоровью.
Социальное здоровье
Это осознание себя полноценной личностью в том слое общества, в котором человек находится. Если его взаимодействие с окружающими полноценно и не ущербно, то оно не несет человеку страдания и не понижает его достоинства.
Физическое здоровье
Под физическим здоровьем следует понимать как оптимальное протекание всех физиологических процессов и отсутствие жалоб человека на здоровье на фоне высокого иммунитета.
Путь к здоровью – это путь знания своего места в жизни, понимание неизбежности постоянного изменения и совершенствования с учетом наступающего времени; путь гармонии, единства всего окружающего!
Как важно, желая сохранить здоровье, умение прислушаться к себе, понять, изучить себя, быть честным перед самим собой, дабы иметь возможность измениться в лучшую сторону.
«Здоровье складывается из здорового тела (физическое), духа (духовное) и сознания (ментальное). Это сочетание является простым по форме, но очень сложным по содержанию. На самом деле это не сумма, а триединство, сущность которого прекрасно изложена в восточной и индийской философии с их специфической терминологией. Истинное глубокое понимание того, что человек есть одно целое, что ни первое, ни второе, ни третье не являются первичным и важнейшим, что человек не только одно целое, но и неотъемлемая часть мироздания встречается крайне редко. Пожалуй, возможность такого мышления, а не формальное согласие для человека с европейским менталитетом крайне затруднена, если вообще не сомнительна».
В.В. Коновалов
Два метода сохранения здоровья:
Оберегающий метод
Это попытка отгородиться от людей, во всем пытаться соблюдать строжайшую гигиену и диету.
Тренирующий метод
Он предусматривает:
•
Конкретную духовную ориентацию
•
Правильное, рациональное питание
•
Умение противостоять стрессам
•
Достаточная физическая активность
•
Закаленность и адаптивность
•
Ритмичность труда и отдыха
•
Жизнь согласно своей конституции и темперамента
•
Строить свою жизнь согласно ритмам природы
Само тело человека обладает целительными силами, которые способны победить любую болезнь.
Процесс исцеления начинается с осознания того, что мы сами – причина своего состояния, и мы же в силах изменить его.
Существует не так много неизлечимых болезней, но существует множество неизлечимых пациентов. В основном это те люди, которые просто не позволяют исцелить себя.
