можете спросить вы. Вся сложность в том, что эго не пересматривает свои когда-то выработанные стратегии!
Приведу примеры из своей практики.
Взрослый мужчина, специалист, не может сдержаться и громко кричит на своего подчиненного, который вовремя не подготовил отчет к совещанию вышестоящего руководства. Его эго воспринимает ситуацию как угрозу – вышестоящее руководство может быть недовольно, и с космической скоростью выстраивает следующую цепочку: могут подумать, что я не соответствую занимаемой должности – могут уволить – ипотека – я останусь на улице – угроза жизни. И автоматически эго включает стратегию «Угроза жизни – надо кричать, лучше истошно, быстрее придет помощь». Человек даже не успевает все обдумать, как уже слышит свои крики, адресованные подчиненному. А у подчиненного в этот момент может включиться стратегия «Угроза жизни – надо замереть», и он стоит молча, не говоря ни слова в ответ своему орущему руководителю.
Ребенок растет, мир предъявляет ему все больше вызовов, с которыми то получается справляться, то нет. Что при этом делает эго? Эго вырабатывает стратегии реагирования в новых для себя ситуациях или использует уже наработанные. А события, как мы уже знаем, уходят в бессознательное в качестве воспоминаний, отправляются в так называемый «подвал». Эго не помнит, что именно там лежит, но помнит, что отправляло туда какие-то страшные события. И оно боится этого своего «подвала». Практика показывает, что к сорока годам у человека иногда уходит до восьмидесяти процентов жизненной энергии на то, чтобы удержать «люк подвала» в закрытом состоянии. Поэтому многие начинают чувствовать себя все более и более обесточенными, обессиленными. И ценность психологии состоит в том, что она помогает не только исцелить боль, спрятанную эго в подвал, но и вернуть ему в операционное управление всю ту энергию, которое оно затрачивает на удержание собственных страхов в глубинах своего бессознательного. Благодаря этому те, кто принимает решение разобраться в себе и поработать над своими травмами, становятся здоровыми, энергетическими сильными, полными творческих идей и очень активными.
Психика человека – живая постоянно развивающаяся система. И как всякий живой организм она стремится к исцелению, равновесию и гармонии. Психическая травма, как и любая форма стресса, тоже стремится к исцелению. Когда психика решает, что у нее достаточно сил, она начинает поднимать травму из глубин бессознательного наверх, к границе между бессознательным и сознательным. Как бы стремится вытолкнуть ее в зону сознания, чтобы эго обратило на травму внимание и начало процесс исцеления. Таким образом, одновременно приводятся в действие два процесса: внутренний и внешний. Как это происходит?
Внешний процесс проявляется через какое-нибудь рядовое событие в жизни: фильм вызвал сильную эмоциональную реакцию и заставил обратить внимание на проблему героя; случайный разговор, напомнивший о личной ситуации в прошлом; встреча с человеком, который
