style="font-size:15px;"> После того, как вы поразмыслите над этой формулой, вы осознаете всю ценность этой книги и всю ценность вашей работы над собой. Вы действительно делаете очень много для себя сейчас, пока читаете эти страницы. А если вы ещё и упражнения сделаете, то результат вас действительно поразит.
Теперь давайте поподробнее поговорим про формулу любви к себе.
Ваши приоритеты. Кто на каком месте должен быть и почему
Пока вы читает эту книгу, у вас идёт перестройка, вы начинаете менять привычный уклад жизни. Вы ищете время для того, чего в вашей жизни раньше не было. И это нелегко. Зато результаты того стоят. Не думайте, что всё когда-нибудь случится само собой. Если вы не будете выполнять задания, которые я даю, скорее всего ваше желания изменить свою жизнь останется благим намерением. Сейчас вы учитесь раздвигать временные рамки для того, чтобы поместить в них себя. И это важно. Потому что для того, чтобы впустить что-то в свою жизнь, нужно найти на это время. Нужно его на этого выделить. А прежде – захотеть это сделать.
✍ Тест «На каком я у себя месте?»
Прежде, чем вы продолжите читать, ответьте на вопрос: «Кто для вас дороже всех на свете?»
Кто-то ставит на первое место родителей и исполняет все их желания: заканчивает для них институт, идёт на ту работу, которая кажется им наиболее престижной, живёт с ними под одной крышей, хотя внутри чувствует, что уже давно пора отделиться и жить своей жизнью. Кто-то ставит на первое место кота или собаку. Пришла с работы и сначала покормлю кота, а потом уже можно и себя. Купить себе новые туфли? Но у пса нет ещё мягкой подстилочки… И игрушки… И вкусняшки. Так мы начинаем служить нашим животным. И это, конечно, неверно. А кто-то живет ради детей. Я-то чего, я обойдусь. Все лучшее – детям! Мы перебьемся, мы потерпим. И мама совершенно забывает о том, что для ребенка крайне важно, чтобы родители жили в любви, чтобы мама была спокойна и довольна собой, своей жизнью. Когда между мамой и папой образуется пространство любви, ребенок по определению растёт здоровым и развивается гармонично.
Итак, распишите 7 приоритетов своей жизни прямо сейчас:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Это изображение поможет вам сориентироваться в том, как нужно расставлять свои жизненные приоритеты для того, чтобы жизнь напоминала гармонию (обращаю ваше внимание на то, что невозможно добиться 100% гармонии в своей жизни, не питайте иллюзии)
Тест «На каком я у себя месте?»
Теперь результаты теста:
На первое место стоит поместить себя. Ближнего своего не просто так нужно возлюбить как саму себя. Дело в том, что если вы не любите себя, вы не можете полюбить другого. Если вы не уважаете себя, вы не можете выказать уважение окружающим. Вы просто не знаете что это такое – уважение и любовь. И если вы не цените своё время, вы будете тратить без зазрения совести чужое.
Это значит, что себя мы ставим на первое место, не унижая других,
