Мужская Магия. Дарья Михайловна Фролова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Мужская Магия - Дарья Михайловна Фролова страница 9
Пример. Вместо фразы «Я не болею», говорить – «Я здоровый и прекрасно себя чувствую!»
– Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
– Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой и образной.
– Конкретизируйте – спросите себя, где, кем и каким вы хотите себя видеть. Например, – «Я довольный и счастливый, отдыхаю в ресторане на берегу Черного моря».
– Верьте в то, что говорите. Для усиления веры фиксируйте любые свои победы (записывайте, фотографируйте).
– В конце аффирмации можно добавлять «Я получаю намного больше, чем ожидаю».
– Утверждение должно давать направление движения и не иметь отрицания.
Например, во фразе «Я принимаю себя таким, какой я есть» имеется указание на установку в подсознании «оставаться таким».
Техники работы с Аффирмациями:
Запись ручкой на бумажный носитель и ношение при себе.
Постоянный проговор, как про себя, так и вслух.
Запись своих внушений на диктофон и прослушивание их.
Ночное самопрограммирование (отходя ко сну, находясь в состоянии между сном и явью, проговорите аффирмацию, постарайтесь визуализировать ее).
Проговаривая аффирмацию (вслух или про себя), визуализируйте ее результат.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ МУЖЧИН
– Я сильный, уверенный и успешный человек;
– Я красивый, привлекательный и сексуальный мужчина;
– Я притягиваю к себе деньги, успех и приятные сюрпризы;
– Деньги приходят ко мне легко и из разных источников;
– Меня ждут радостные, приятные впечатления;
– Меня сопровождают и окружают везде только хорошие и приятные люди;
– Я притягиваю к себе девушек и женщин, которые мне симпатичны;
– Я настоящий альфа самец;
– Я доволен собой и своими возможностями;
– Меня любят люди и я отвечаю им взаимностью;
– Я верю в себя и в свои силы;
– Я нахожусь под защитой Высших Сил, Высшие Силы оберегают меня и покровительствуют мне;
– У меня счастье, изобилие и процветание во всех сферах жизни;
– Я получаю только позитивные эмоции и впечатления, у меня всегда хорошее настроение;
– Я везде все успеваю и получаю от всего удовольствие;
– Меня повсюду очень хорошо принимают;
– У меня огромный запас энергии и сил;
– У меня прекрасное здоровье и самочувствие;
– У меня прекрасно сложенное тело, я имею тело своей мечты;
– Мое