каждый день читать вслух
Во время чтения вслух вы больше сконцентрированы на тексте и гораздо меньше отвлекаетесь на посторонние раздражители. Благодаря этому шанс запомнить и усвоить прочитанное намного выше, ведь в это время задействовано сразу несколько зон головного мозга.
Ежедневное непродолжительное чтение вслух развивает вашу харизму и умение держать себя на публике, а также тренирует интонацию и тембр голоса.
8. Здоровайтесь
Здороваться – значит желать здоровья тому, к кому обращено приветствие.
Сказав «здравствуйте», вы проявляете вежливость, внимание и уважение к человеку. Также это может означать, что он вам интересен.
Если вы не здороваетесь, то человек может подумать, что он вам неприятен, и перестанет с вами общаться.
Изучите правила приветствия и прощания по этикету.
⠀
⠀
9. Научитесь крепкому рукопожатию
Деловой этикет предписывает, что рукопожатие должно быть крепким.
Слабое рукопожатие производит негативное впечатление и может быть расценено как признак безволия человека или отсутствия у него желания общаться. Чрезмерно крепкое может показаться проявлением грубости и доставит собеседнику дискомфорт или даже болевые ощущения.
Крепкое рукопожатие – хороший способ показать, что вы уверенный в себе человек. Этот способ работает всегда. Научитесь один раз и пользуйтесь этим всю жизнь.
Установите визуальный контакт и без резких движений протяните руку перед рукопожатием. Крепко потрясите руку пару раз. Не переворачивайте ладонь и не оттягивайте к себе, держите дистанцию.
Изучите правила этикета про рукопожатие.
10. Кистевой тренажёр-эспандер
Купите себе кистевой тренажёр-эспандер. Выполняя упражнения в свободное время, вы хорошо натренируете ваши кистевые связки, и рукопожатие станет крепче.
Также это хороший способ снять стресс: когда вы чувствуете раздражение, возьмите эспандер и выжмите его 30—50 раз, – напряжение снизится, а настроение улучшится.
⠀
⠀
11. Старайтесь быть мужественным человеком
Быть мужественным – значит иметь превосходство над собственными страхами, не терять присутствия духа в опасной ситуации, уметь признавать собственные ошибки, быть твёрдым в своих убеждениях и терпеливо переносить невзгоды.
Старайтесь быть эмоционально устойчивым, полностью сконцентрируйтесь на поставленной задаче и способах её решения. Сохраняйте внешнее спокойствие и самообладание в условиях опасности.
Мужество является одним из основополагающих качеств личности.
12. Старайтесь всегда оставаться человеком
В любых ситуациях необходимо оставаться
