то как альтернативная реальность: сейчас начнешь проявляться в соцсетях – и заработаешь миллионы, найдешь свою аудиторию, уйдешь с нелюбимой работы, переедешь на Бали или в любую другую точку мира, наконец. Стоит только проявиться, показать себя как личность, рассказать захватывающие истории из жизни, и… «Проявись, проявись, проявись» – отзывается эхом в ушах. «Проявись, а то не успеешь…»
Мы покупаем тонну обучений и курсов, чтобы наконец «проявиться», нам привозят доставкой блогерское освещение, стилист говорит, как лучше одеться… а точно ли это про проявление?
Ведь проявленность не ограничивается цифровым пространством. Проявленность – это когда не только твой блог про тебя. Это когда твои отношения про тебя. Работа про тебя. Дом про тебя. Это когда твоя жизнь именно про тебя. А чтобы она была про тебя, себя нужно очень хорошо знать.
Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность.
Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления, я расскажу в этой книге.
Кому будет полезна книга-практикум «Открой рот»?
● Тем, кто хочет говорить и быть услышанным в любой сфере жизни.
● Тем, кто давно хотел начать говорить в отношениях с домашними, коллегами, родственниками и друзьями.
● Спикерам, которые выступают перед аудиторией и хотят увереннее чувствовать себя на сцене, перед камерой, на видеоконференциях.
● Спикерам, которые хотят получать больше удовольствия от своих выступлений и лучше запоминаться аудитории.
● Тем, кто хочет быть не просто «говорящей головой», а личным брендом.
● Экспертам, которые хотят расширять аудиторию, рассказывать о своем опыте и становиться видимыми в онлайне.
● Начинающим блогерам, которые ищут «свой голос» в медиапространстве.
● Опытным блогерам, которые выгорают и не понимают почему.
● Тем, кто боится высказывать свое мнение в отношениях, на работе.
На какие вопросы книга помогает ответить?
● Почему я боюсь публичных выступлений как огня и что с этим делать?
● Что делать, если ораторские курсы и техника речи не добавили мне уверенности?
● От чего зависит, запоминают спикера или нет?
● Почему я выступаю, но не получаю ничего, кроме напряжения?
● Как начать вести свой блог и не бросить?
● Как найти свою стратегию проявления?
● Как вести свой блог с удовольствием и зарабатывать на этом?
● Почему получилось выйти в эфир и найти аудиторию у Кати, Маши, Оли, но не получается у меня?
● Как сделать свои выступления долгоиграющим инструментом в карьере?
Часть 1
Кто научил нас закрывать рот? Основные родительские сценарии
Мама говорила мне: «Сейчас вырву твой поганый язык!» Или: «Рот перерву!» Боже, почему именно «перерву»? Как рот можно перервать? Он что, будет как у Джокера, что ли? Это я сейчас иронично и весело рассуждаю, а лет в 14 было вообще не смешно. Нет, у меня была очень хорошая мама, но когда-то и она становилась бессильна в своих чувствах и не знала, как с ними справиться. Она не могла справиться с тем, что я взрослею, что я злюсь, что я рву связь с ней, как рвут связь с родителями подростки. Я становилась свободнее, у меня появлялось свое мнение, у меня появлялась моя собственная жизнь, я ускользала, уходила песком сквозь пальцы, и это причиняло боль моей маме. Рот мне, к счастью, никто не перервал, но «благодаря» этим словам вывод я сделала однозначный: взрослеть страшно, злиться страшно – это опасно. Делать это нужно по-тихому, втайне.
«Закрой свой рот!» – обычно эта фраза звучит криком, в исступлении, на пике скандала. Рот нужно закрыть, потому что тот, другой, просто не может выдержать твоей ярости, злости, твоей правды. Тот, другой, в нашем детстве – это мама или папа, бабушка или учитель. Тот, другой, когда мы взрослые, – это муж, жена, начальник или те же родители, только уже пожилые. Они не могут слушать, не выносят эмоций и мечтают, чтобы это – то, что между вами происходит, – просто прекратилось. Родители, произнося эту фразу, хотят «развидеть» то, что дети им показывают, а показывают они всегда важное, даже через, казалось бы, дурацкие фразы и поступки. А бывает, родители просто смертельно устали и поэтому кричат: «Замолчи!» Неважно почему, важно, что после мы действительно замолкаем – иногда на пять минут, а иногда на долгие годы.
Мы закрываем рот, когда нам делают больно в отношениях, бесконечно обесценивают на работе,
